3日目‼️

昨日の総括。

昨日は5時起きの予定が、6時30分起きスタートになってしまった。

そこから朝のルーティンをやり、早々と仕事に出掛けたが、やはり起きるのが遅くなると、時間の余裕が無くなってしまう。
全て上手くはいかないけど、少しずつ継続していきたい。
やる前と今では頭のスッキリ度が違う。

このまま、ルーティンをやるとどういう変化があるかみていきたい。

今日はこの後、総合格闘技で体を動かして、週2回の5キロ走っていきたい。

継続していく。継続。ただそれだけ。