こんばんは〜
朝晩
秋めいた風が吹き始めましたね
アーユルヴェーダ
秋は
燃焼から乾燥へ変わる
色々な変動があるとき❗️
さてさて
ヘルスコーチ
アーユルヴェーダセラピスト
先生
立場にいると…
色々と誤解が生じます
先生は
体に悪い肉も食べない
高い食材や
高い調味料をつかい
オーガニックオンリーで
良いものを購入してるから…？？？
などと…🤣🤣🤣
私も3人の育ち盛りの母
全てに凝っていたら
いくらお金があっても足りません❗️
もちろん
良い品を選び使えたら
尚いいかもしれない…
事実
続けるのが難しくなって
継続ができなきゃ意味がないと思ってます
牛肉は牧草牛
豚は穀物が餌だから
食べない❗️
なんて
ことはなく…豚も好き💕
気をつけられる範囲は気をつけます
100g100円の豚も買います。
ただ❗️❗️
手間をかけて
処理をします。
できる範囲最大限に…❗️
生姜焼き予定
ただ！
挽肉も豚も牛も鳥も
美味しく見える
工夫がされています❗️
それを除きます。
私は
マイナスイオン水素水を使います
これも
カートリッジがなし
¥30000でお釣りがきます
今は、お風呂のシャワーについてます
毎回
バケツにシャワーの水をため
野菜を風呂につけます🤣
同じように肉もつけます。
トリムなんかは
何十万円の機械です。
台所だけです。
体に優しい
イオン水素水はアレルギーなどの肌にも
優しい
そして
こうやって有効利用
見てください❗️
汚れた濁りと着色
同じ豚でも
着色がないと色がでません❗️❗️
できることから
はじめます
もちろん
高い
ココナッツオイル
いいに決まってるーーー
毎日3食のオイルには
1000円くらいが妥当
3000円するオリーブオイルを
毎回買えますか？
天ぷらに揚げ物に
使えますか？
放飼ホルモン剤なし
胸にく1枚
だいたい200円〜300円
妥当です
1枚(半身)500円する胸肉
買いますか？
家族何人ですか？
どんなものを選び
どんな風に活用するか？
手間をかける？
手間をかけない？
健康的な食事とは…
手間をかける❗️
ということです
手間をかけたくない人は
お金をかける❗️
ですね〜
今日も毒舌ありがとうございます😊