皆様こんにちは
いつもブログをお読みくださり、どうもありがとうございます。
あうわうあのYoutubeチャンネルで毎朝配信している
‟おはようアマテラス”
いつもご視聴くださっている皆様、どうもありがとうございます。
毎朝配信後に、基本的にはまる一日（24時間くらい）
アーカイブを残していて、
ライブ配信の時間にご都合の合わない方にも
動画で好きな時間にご参加いただけるようにしています。
もっと残しておいて欲しいという
ご要望があった動画については、しばらく保存していたりもします。
毎朝思いついたメッセージを
動画の概要欄に書き綴っているのですが、
一日で消してしまうし
動画を観ても概要欄はいちいち読まないという方もいらっしゃるかなぁと思い
ブログに残すことにしました。
これからは、毎日ブログにも同じメッセージと動画のリンクを公開しようと思っています。
YouTubeの動画は24時間ですが、
その後はブログからアクセスすればいつでも見られるようにしておきます。
それではさっそく、本日のメッセージと動画です
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おはようアマテラス0924
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本日もご視聴いただきありがとうございます。
身体が硬いからヨーガはできません・・・
痛いからできません・・・
という声をよく聴きますが、、
実は、そんな方にこそヨーガは必要です。
「硬い」「痛い」ということは、めぐりが滞っているということ。
身体が発する大切な「サイン」に氣づいてあげてくださいね。
美しいポーズができるようになることがヨーガではありません。
ヨーガは呼吸をしている方であれば、誰でもできます。
本質を見誤ってしまうと、せっかくの叡智を受け取れません。
身体を整え
呼吸を整え
めぐりを整え
本質に繋がる
そんな毎日の習慣を「氣磨き習慣」と呼んでいます♪♪
毎日の習慣を身に付けるのは なかなか大変なものですが、
続けた先に見えるものがあります！
少しずつでも、 毎日続ける習慣をつけていきましょう～♪
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おはようアマテラス
毎朝8時から配信しています 毎日歯を磨くように氣を磨く
日々自然に還るように 本質との繋がりを取り戻していきます
ヨーガや呼吸法、瞑想を学びたいという方は メッセージをください。
yoganaada∞gmail.com
∞を＠に
ヨーガのオンラインクラス、プライベートクラス、 インドのマントラのクラスなど行っています。
それでは今日も健やかで～♪
かむながらたまちはえませ
みたまかがやかれませ
ありがとう
あうわうあ
ともみ