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• 停滞期5日目。今までのぜい肉の蓄積はなかなか取れないのだ‼️
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  停滞期4日目。56キロ台の壁は厚い。
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  停滞期3日目。現状維持出来てる自分を褒めよう‼️
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  停滞期2日目。まだまだ我慢‼️きっと努力は報われる❣️
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  停滞期1日目。この値は想定内。しばらく我慢‼️
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  久しぶりの56キロ台‼️嬉しい‼️
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  ヤセ期突入！数カ月ぶりの56キロ台が見えてきた！
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  よしよし！この調子で。。。
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  これは一時的な数値だと分かってる
• あとは減るのみ‼️
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  食べてしまった！
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  ウォーキング
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  3度目の正直！ダイエット再開。この3年間、何やってたんだろう。。。
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  前途多難
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  また、仕切り直し！がんばるぞ‼️
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  仕事のストレスでどか食い！現実はこうだ！
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  56kg台に突入！
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  痩せ期に突入、頑張るぞ！
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  現状維持
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  とりあえず58kgは切った

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