BMIと体調について
気づくと引越しまでのタスクがなかなか進まないまま1週間が過ぎてる今日この頃…毎日暑いからひと休みごとにアイスとか焼き菓子をついつい食べてしまっていますふと、久しぶりに体重計に乗ってみると、妊娠前よりも４kgも太っていました…どおりで最近夫が私の見た目をいちいち酷評してくる訳だでも、BMIが「痩せている」から「普通」になったからか、妊娠前よりも体力があるし、メンタルも第一子のときより比較的安定している気がするただ見た目が自分でもおばさんになったなぁと思うので、涼しくなったら運動したいと思います涼しくなったら……やらなそうなので今日からまずはコツコツストレッチと簡単なヨガから始めます1ヶ月後くらいからランニングと筋トレも始めたいな🏋️引越したら少し駅から離れるし必然的に動くようになるのかもしれないけど、それも筋肉を意識して動いてみようかな三日坊主にならないように、まずは続けることだけ意識して毎日無理せず頑張ろう
