わーい＼(^-^)／

先日、めーっちゃ久しぶりに献血してきました

高校生位からかな、献血し始めて、途中なかなかしなかった時期もあったけど、この15年位はこまめに行っていた献血💉

ところがこの一年半位、体調のタイミングが悪かったのか、血液の濃度(？)が足りず出来ない日々

鉄分取ること意識して、今までよりも野菜の種類増やしたり、鉄分&葉酸のサプリ飲んでみたりしたら、今回やっと無事献血出来ました

今回は私の都合で400ミリだったけど、次はもっと時間に余裕ある時に成分献血したいなぁ

何でも血小板か何かが多いらしく、是非成分献血をと、献血ルームの方に言われることが何回かあって

使っていただけるならどうぞと成分献血を続けていたけど、しばらく出来ていないので

次回、献血可能か日になったら、成分献血してこよーっと

それまで、引き続き野菜とかサプリとかで健康を維持しなくちゃ