皆さま、こんにちは
苦手な梅雨の気配を感じています
原田です
湿気で髪がうねり、顔、
身体もベタベタとした感じ・・・
大の苦手な季節
さらに
今年はマはスクも手放せない1年になりそうで、
いつも以上に汗やべたつきが
ひどくなってきそうな予感しかしません
この時期の肌は
顔がかゆい
赤いブツブツが治らない
ムズムズ、ヒリヒリする・・
といった状態。。
その症状
【顔カビ】
かもしれません
え？顔？？
顔にカビがいること自体、
ビックリする話ですが
ではでは、その顔カビとは？
皮膚に存在する常在菌『マラセチア菌』
これが皮脂を脂肪酸に分解し、
肌も弱酸性に保ってくれる大事な菌ですが・・・
皮脂や汗が大好物で、
湿度が高くなることで増殖し
かゆみ、かさつき、炎症を起こします
まさに、これからの時期
危険度1３０％
かゆみはないことが多い
小鼻・眉まわり・髪の生え際など赤くなり皮膚がむけてくる
★マラセチア毛包炎★
ニキビ→赤く大小ふぞろいのもの
マラセチア毛包炎→光沢があり、細かく均等に
分布する
デコルテ 首、背中にもでやすい
★アレルギー性湿疹★
顔カビによってアトピーが悪化
などの肌トラブルになってしまいます
マスク着用で気をつけるポイント
①清潔で肌当たりの柔らかいものを選ぶ
②着用時は蒸れに気をつけて
通気性の良いものを選ぶ
※マスクの種類が選べない場合、
汗をかいたらこまめに拭きとる
③マスクについた花粉やウィルス、
汚れなどが刺激になるので、洗顔は丁寧に
④洗顔後の保湿ケアはいつも通り
化粧水で水分を補い、
クリームで潤いの保護を
そのほか
『マラセチア菌』は顔だけじゃなく
タオルや枕カバー化粧品のパフ、
ブラシにも存在しているので、
これらも清潔にしておきましょう
●バランスのよい食生活●
脂質や糖質が多くなると、
皮脂分泌が多くなるので
ビタミンB6(赤身魚、鮭、脂身の少ない肉類
バナナ、玄米、パプリカなど)で皮脂分泌の
コントロールができるようにしましょう
決してマスクで肌が潤っているわけではないので、
マスクの中はトラブル予備軍だらけ
汗、皮脂をおさえて清潔におさえて、
お手入れを怠らないようにしていきましょう