お題をみて
「年をとったら減少するんでしょ？」
と思われている方が多いと思います。
ハイ。
それはそうです。
でも、卵巣機能が若くても低下していて
十分なエストロゲンが分泌されていない事もありますし、
逆にイソフラボン
を補って様々な症状を
穏やかに抑えることだってできます。
ここでのキーワードは
卵巣機能の低下
と
イソフラボン
まず、卵巣機能低下について
卵巣機能低下の原因は
精神的ストレス
過度なダイエット
激しい運動など
が引き金になっているといわれます。
ここでまた出ました～
ストレスというワード・・・
先日お伝えしたように
自律神経が乱れる
↓
ホルモン分泌の指令がうまく出せない
↓
コントロールがうまくできない
という仕組みができてしまいます。
また、嗜好品
の関連性が考えられていて
喫煙
は卵巣機能の低下が起こると断定されています。
そして、骨盤も重要なカギを握っています。
以前、PMSで生じる骨盤内の冷えについてブログを書いています。
｢婦人力アップ〜↑↑part1」
が、今回はもう少し詳細を書いてみようと思います。
続きます・・・