おはようございます
森です
土砂降り具合が半端ない一日になりそうですね。
昨日、思いつきでつくった
これ
シンプル＆超高速で出来上がるのですが
おいしかったのでご紹介
「海の野菜」とも言われている
昆布。
ヨウ素も豊富で甲状腺ホルモンを作る役割を果たすことで
感神経UP→タンパク質・脂質・糖質の代謝UP‼＝基礎代謝UP
ということは
ダイエットにも向いている食材なんです
切り昆布ってなかなか買わないし
レシピが思いつかなかったのですが
トマト・カニカマも一緒に
ごま油とポン酢にゴマも足して和えてみました～
昨日はビビンバと煮物だったので
さっぱりとして
お口直しにぴったり
美容食食べると
心が満足します