みなさんおはようございます。
寒いですね
人一倍寒がりな私です。
会社では足元にパネルヒーターが必須です
足元を温めましょう！！！
下半身をあったかくしましょう！
でも、末端冷え性で、手先を温める方法はいまだに知りません。
去年は指先の出るハンドウォーマーを使っていました。
(ちょっと作業しづらいの)
もし手を温める良い方法をご存知でしたら教えてください 
それはさておき、皆様、
自分との約束
守っていますか？？
自分との約束ってなんじゃい！！ という方へ。。
ん～、例えば、私の場合
「今日は絶対走るぞ
」 とか
「今日は絶対片づけるぞ
」 とか
「気になってたセミナーに申しこむぞ
」 とか
「気が進まない案件だけど、話をすすめるぞ
」 とかです。
これを守らないとどういう事が起こるか分かりますか？？
→自暴自棄になります。
(以下Google AI概要抜粋)
「自暴自棄」とは、何をやってもうまくいかないことなどから、将来の希望を捨て、自分を粗末に扱い投げやりになること
やらなきゃと思っている事やらないから、何もやってもうまくいかないの当たり前ですよね。。
そして、そうすると、将来の希望を捨てる事につながる、らしいです。AIはそう言っています。。。
逆にね、自分との約束をちゃんと守っているとどういう事が起きるか分かりますか？？
→自信がつきます
本当の自信って、
結果が出た時につくんじゃない
人から褒められるからつくんじゃない
賞を取ったからつくんじゃない
(こういう風につけた自信って、いとも簡単に壊れますから注意ですね)
自分との約束を守り続けた時に本当の自信ってつくんです。
自信って、「自分に対する信頼」です。
約束を破ってると信頼はたまりません。(自信はつきません)
でも、自分との約束を守っていると、どんどん自信がつきます。
自分は「やれる」ことを知っているから。
自信は一人でつけれます。
自信がないよ～、っていう方、
1日に1個でいいから、自分との約束を守って。
そしてそれを続けてください。
絶対自信がつくから
小さい事でいいから。
慣れたら面白くなって、勝手に大きい事やりだすから
子育てをしているお母さま
子供が賞を取ったり、いい点数を取ったら、その結果を褒めないで下さい。(そんなのどうだっていいから)
子供が頑張ったその姿を、褒めてください。
まだ賞を取ってなくても、いい点数とってなくても、行動していたらその姿を、褒めてください。
そうしたら、結果は勝手についてくるので。
昨日、そういう話をして、大事なことだな、と思ったのでまとめました＾＾
誰かの役に立てば嬉しいです
調べたら、こんな動画も出てきたので、ご参考に！！
カバー画像は、「えっへん」と胸を張ってドヤ顔のうちのわんちゃんです＾＾