明日から幼稚園は
お休みに入ります。
今朝、今日は終業式だねと
pinoちゃんに言ったら
「がっきしゅうぎょうしきだよ。
がっきはないんだけどね～。」
と言っていました。
・・・ん？
学期の「がっき」を
音楽の楽器のことだと思ってるんだね！！
かわいすぎる( ´艸｀)
そして自由に動ける今日中にと
シュトレンサンタをしてきました。
近場しか行けなかったのだけど
シュトレンをお届けに行ったら
Iさんからお返しの
ブレスレットをいただきました。
妹さんの手作りブレスレット。
大事にします。
そしてまみさんにもお届けに行ったら
喫茶店でコーヒーをごちそうに。
そしてまた熱く語り合って
盛り上がりました(笑)
有意義な時間だった～。
本当にね、大切にしたい人と出会い
繋がっていく時代なんだね。
と実感しています。
さて、昨日は
やぼ用の映画が安い水曜日の為
延期されていた
シュトレンをようやく焼きました！
ついつい被写体をインスタに合わせて
中央に寄せてしまうわ・・・
とりあえず
クリスマスに間に合ってよかった。
でもお迎えがあるので
吟味しながら写真撮ってる時間は無い。
明日はサンタになる予定です。
冬至な今日、
映画マトリックスの新作
マトリックスレザレクションズを
観てきました～！！
ネタばれしない程度に書いてます。
つい先日、
「ルビーマトリックス」という名前の
クリスタルに出会ってから
遅めのマトリックスデビューした私。
前３作の映像なども
多く出てきたので
観てから行けてよかった。
内容は、３作目で死んだはずの
主人公とヒロインが
マトリックス世界で生きている！？
というストーリーです。
再び、赤いカプセルか
青いカプセルを
選択する場面が訪れます。
青いカプセルを選べば
このままこのマトリックス世界の中で
眠り続けることができ
赤いカプセルを選べば
真実の先を見る事ができる。
「青いカプセルか赤いカプセルか」
「もう決まっているでしょう？」
「君の一部は
何が現実か気づいている。」
なるほど～。な
私は好きなラストでした。
昔好きだった映画
「アダムスファミリー」の
クリスティーナ・リッチが
カメオ出演していましたよ☆
そして冬至の今日から
例の使いかけだったＢ１９のボトルを
予定通り使い始めました。
冬至の日は毎年
山羊座のはじまりの日でもあります。
Ｂ１９はその
山羊座のボトルとも言われています。
今回はこの日に合わせたけど
それでもご縁。
昨日せっせと
シュトレンの具の
仕込みをしましたが・・・
今日、歯医者の日だったことを
すっかり忘れていました。
発酵などの事を考えると
１日まるまる空いている日でないと
焼くことができない。
ちなみに明日も
やぼ用で焼けません。
クリスマスに間に合うか！？
今日、幼稚園に
サンタさんが来たそうで
お菓子の詰まった
サンタさんのブーツを
持って帰ってきました。
中のお菓子を取りだして
うれしそうに
１つずつ食べていました。
そしてそのまま・・・
小さい頃の私だったら
これを見たら
履きたくなったのになぁ。
今日はシュトレンの
レーズンなどの具の仕込みをしました。
昼間にとりかかったので
梅酒を試飲できずでした(笑)
梅酒で一晩軽く漬けます。
いい香りだなぁ～。
今日は少し掃除多めに。
pinoちゃんが
部屋の床のぞうきんがけを
いっぱいしてくれました。
幼稚園でもやってるんだって。
私がぞうきんがけをする時に
いつもオーラ・ソーマの
香りのするプロダクトを使うので
自分も同じように色を選んで
ぞうきんにつけるのが
うれしいようでした。
そうじ手伝ってくれるって
助かるわ～。
そして、少し前から
小さい頃食べた黄色い
ジャムのようなものが
何だったか気になっていたのですが
今日スーパーで
私のもやもやについて
職人さんに説明しながら
ハッ！と思い出しました。
レモンカードだ！！
あ～スッキリした。
ずっとジャムコーナーの前を
通るたびに気になってたの。
でも、小さい頃お母さん
レモンカード買った事あるのかな。
新たな疑問。
今日は晃館長の
誕生日でした。
実家へ行く時ケーキを買って
みんなでお祝いしました。
手でチョキや三歳が
できるようになったp-ya君。
「５」を手でやろうとして
４から指が動かないご様子でした。
４まではできるんだけどね～
５はどうやってやるんだろうね～( ´艸｀)
少し前に見た
オンラインの動画で
「奇跡のコース」という本が
紹介されていました。
３６５のワークがあり
それを１日１つこなしていく
という本。
１日に２つ以上のワークを
やらないのがルールなので
約１年かかります。
分厚い本で、その時は
全く買う気もなく
何気なく聞いていて
一度、本の事を調べてみました。
そして速攻ポチっとしました！！
そのオンラインを見る前日
ラーメン屋さんに行ったのですが
その時の水のコップの底に
何かマークがあるな～と思って
見ていました。
そして「奇跡のコース」の本の
サイトに行って
本の表紙にびっくり。
同じマークがある！！
昨日、何気なく見ていた
似たようなマークが表紙にある！！
と、ポチっとしてしまった次第です。
今日、もう一回ラーメン屋さんに行って
確認して写真撮ってきました(笑)
少し違うけど、似てる。
そして、このマークは
全部のコップにある訳ではなかった。
奇跡のコースは
アメリカの著者さんがある日
キリストからの啓示を受けて
この本を作られたそうです。
この本のコースを始めたところで
引かせてもらったタロットに出た
キ リ ス ト！！！
だったのですよ～(笑)
先日のマトリックスからの
トリニティ・・・三位一体も
キリストだしね。
今はその意味は分からないけれど
この本のワークをすることで
何か私が求めていた答えが
分かるかもしれない。
今日はスタッドレス交換に
タイヤを預かってもらっている
実家に行きがてら
お母さんと徳兵衛に
お寿司を食べに行きました。
徳兵衛では
真いかを２皿食べました。
イカは大好きですが
いつもの１００円の回転寿司のイカは
イカくさい・・・
じゃなかった
消毒臭くて食べられないのです。
ここぞとばかりに
真いかを２つ食べました。
甘～い！！！
その後、スーパーに寄って
お母さんにジャムコーナーの所で
小さい頃食べていた
黄色いジャムは何だったか
聞いてみました。
でも答えは出ず。
イチゴジャムはよく
買っていたそうです。
いや、それは赤色。
９月の「２１の鍵」の
マイクさんのくつろいだお顔や
話し方が素敵だなと感じ
「くつろぐ」を練習しはじめて
３か月経ちました。
私の気付いたこと
受け取ったことを徒然と。
まずは何をしていたか。
これは、出来る限り
身体の・・・特にみぞおちの力を
抜く練習をしていました。
だらんとすることではなくて
緊張を解き放つ。
特に慌ただしい時や、
私が苦手としている
人とのコミュニケーションの時
そして寝る時にも
意外と力が入っていました。
くつろいだ状態の方には
なんで力が入っているのか
理解できないかもしれませんが
ほんとにぐっと力が入っている。
そういう時にいかに
身体の緊張を解き放ち
くつろいでいられるかを
意識してみました。
今までは呼吸を意識してたけど
呼吸しながらも
身体に緊張があったんです。
吐く息で緊張を手放してみたり。
そんなある日
OSHOの「リラクゼーション」の
講話がFBにアップされていて
身体にくつろぐよう
お願いする方法も知りました。
そうしていて、
ある日瞑想中浮かんできて
思い出したことは、
私が学生時代の部活でのこと。
その頃は
メディシンボールという
重めのボールを使った
筋トレをしていました。
プロレスラーが
お腹にドスンと落とされて
腹筋を鍛えるようなイメージの
あれです☆
これをペアの人に
前から横から投げてもらい
投げ返したりと
筋トレに使っていました。
そう！
私は日々、お腹に力を入れる事を
めちゃくちゃたくさん
訓練してきたのではないかと！
更に入社当時の研修で習った
立つ姿勢でも
「お腹にきゅっと力を入れて！」
と講師の人に言われました。
素直にやっちゃう私。
もしかして私、ずっとくつろぐとは
反対の事を練習してきたのではと
気付いたのです。
そんな私がする
くつろぐ練習は
すぐできなくて当たり前。
そんな練習の
お力添えをしてくれたのが
最近学び始めたクリスタル達。
そのゆっくりとした波動に
触れていくことは
くつろぐことの助けになっているな
とも感じています。
そしてくつろいでいることで
受けたギフトがあります
くつろいでいることを意識すると
時間の流れが穏やかです。
だから焦りが無い。
そして、カルマのように
古い条件付けのパターンの出来事が
ふとやってきた時に
身体がくつろいでいると
同じ反応が起きない事に気付きました。
きっと今まで毎回私は
同じ緊張状態にあって
同じパターンを繰り返してきました。
だけど身体が緊張していない
という違いを作ったことで
以前との自分の行動の違いに
気付けるほどに
落ち着いているのです。
あ、以前の私だったら
こう反応していたな・・・と。
オーラ・ソーマの観点で見ると、
みぞおちは第３チャクラ。
ソーラープレクサス・・・
太陽神経叢があります。
そこはイエローのエリア。
イエローには
「恐れ」という言語があります。
太陽神経叢には
上半身からの下半身からの
神経がそこに集まっていて
自律神経や各種内蔵と
密接に繋がりがあり
それらの働きを調整しています。
そこを守るために
「恐れ」を感じると
ぐっと力を入れて守るそうです。
しかし、想像上の恐れが多い現代。
ずっと「恐れ」により力が入っていると
太陽神経叢も上手く機能せず
そこに繋がる内蔵にも
影響があるということ・・・
その逆に力が入っていると
身体が「恐れている！」と認識し
怖い気分になってしまうということ。
それが知らず知らずのうちに
ストレスを産んでいるそうです。
想像上の恐れから
解放されるように。
それが、身体の、
みぞおちの力を抜いているだけで
起こることのギフト☆
今は、大根をおろしながらも
くつろいでみせる！
と、奮闘中です～☆
