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唯一無二を生きるあなたを応援します!

本質はいつもシンプル。脳科学・心理学で、一人で我慢、頑張る日々から、気楽に身軽に自由な日々へ。私のままで軽やかに輝く!

昨日の記事

めっちゃ好評でした~

今までの記事で一番の反応
 
そしてお返事の内容ったら!
本当に面白かったです(ププ)
ありがとうございます(ウププ)
 
コツも聞かれたのですが
あんまりないのですよ
 
あえて言語化するなら
フワフワ笑いながらやる
くらいでしょうか・・・
参考になるのか?
 
ダイヤモンド  ダイヤモンド  ダイヤモンド
 
では今日の本題むらさき音符
 
エネルギーを注ぎまくっている
人生棚卸し
が、ひと区切りつきました
 
 
 
基本作業は「ノートとペン」
ひたすら地味に書き出します
 
 
 
時間はかかるし
手は痛いし
感情も揺れるけど
本当に面白い作業だよー
 
 
 
これは
人生に弾みをつけるための作業
 
 
 
過去に体験済み、、、
 
 
 
なのでココは
真剣に真向勝負なのダ!

超高級☆鰻を食べてエネルギーチャージ

 
 
 
 
大切なコツは2つ!
 
 
コツ1
自分に嘘つかない
 
 
コツ2
盛って書いたら
その内容と気持ちを
別色のペンで
ソッコーで書くかマークする
 
↑コツ2がめっちゃ重要!
 
 
 
ココが分からなくて困るって人は
公式LINEからヌゥに聞いてー♪
8/8までライオンズゲートが開いてるから
それまではタダで教えちゃう(笑)
 
 
 
あと潜在意識を活用する大チャンス流れ星
質問を脳にインストールしておくと
時間差で必ず降ってくるOK
(脳の高性能っぷりはスゴイ)
 
 
 
で、終わってみると、、、
清々しいキラキラ
の一択です
(いつも同じ感想)
 
 
 
私はもともと
変わった子
と親や周囲から評価されて
自分でもそう思い込んでた
っていう時期があってね
 
 
 
今は
もうそう思わない
言われることもない
 
 
 
今回の棚卸しの目的は
人生の大決断
にあるのだけども
 
 
 
それにあたり
この「変わった子」っていう
昔ずっと握りしめてた信念が
なんだかすごくひっかかったので
 
質問1 いつから
質問2 何をどうしたら
質問3 そう思わなくなったのか
 
を、今年の5月下旬に
自分自身に質問しておいて
降ってくるのを待ってみました
※「思うようになった」バージョンは前回の棚卸しで済んでおります
 
 
そうしたら
 
答え1 19歳頃から
答え2 バイト先が増えて活動範囲が広がったら
答え3 色々な人や生活を知り、「個性」という概念が腑落ちした
 
という答えが
今日降ってきましたよー流れ星
 
 
 
約2ヶ月差・・・
思ったより早かった。
 
 
 
質問を磨くまでは
記憶を思い起こしたり
感情が揺れるので
辛い時もあるっちゃあるのですが
そんなん一瞬、秒で終わります
(しかも過去のことって割り切れるてかどうかも分かるのでお得)
 
 
 
答えが降ってくる瞬間は
めちゃ快感ピンクハート
あと答えを色んな角度から見る時間が
めちゃ楽しいピンクハート
です。
 
 
 
これは、私が考える
自分と向き合う
という作業です。
 
 
 
いわゆる
セルフコーチング
ってヤツです
 
 
 
私は今、
コーチングを「正しく」勉強しています。
 
 
 
で、実際に勉強してみると
 
なーんだ
セルフコーチングって
もともとやってるじゃーん
チューラブラブ
 
という感想。
(多かれ少なかれみんなやってますがな)
 
 
 
でも
大決断する時は
コーチつけた方が速いし楽
というのも
ますます持論になりました
 
 
 
人はどこまでも社会的な生き物なんです
あとはどう楽しむか、ですなチョキピンクハート
 


宝石赤宝石赤宝石赤宝石赤宝石赤

 

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