こんにちは
いつも感謝しています。
しあわせな未來は自分で創れる
絵本作家&自己受容カウンセラー
ひぐちけいこです。
【言葉とイメージ】
セルフイメージを
変えるとき
自分の無意識の思いこみを
変えて行くとき
必要なのは
『言葉』と『イメージ』
使う言葉を変える
口ぐせを変える
望んでいるイメージの
言葉だけにして行く
なりたい未來の
イメージの言葉を使う
ポジティブな言葉を使う
そして大切なのは
自分の理想が叶っている状態を
イメージして
その時に味わっている感情を
あたかも今、味わっているかのように
感じきること
ニヤニヤすること
わくわくすること
思わず笑顔になること
感動で涙すること
カラダが温かくなること
わたしに必要なのは
イメージ力。
苦手過ぎて逃げてたときも
避けてたときもあったけど
ビジョンマップは
作れるようになったし
自分の好きやなりたい未來も
分かるようになった♪
次は理想の未來を描いて
わくわくニヤニヤする練習
３日ぼうずが数ヶ月続いてたけど
樂しんでやってみよう
そしてもっともっと
自分を表現すること
願いを表現することを許して行こう。
自分に許可するって大事ですね。
🌹望む未來を叶えたいあなたへ
お問い合わせ質問はInstagramから
