おはようございます。
今年の福山はよく雨がよく降っています。
雨の日はどんな風に過ごしていますか・・・
今日はハリウッド式小顔整顔の練習会の日です。
6月も今日で終わり・・・
後半戦が始まりますね(^_-)-☆
小さな夢をくちにだしてみよう・・・
次のステップに向かって歩き出しました
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人生初体験でした。
大腸検査と胃カメラ
前日の夜から絶食して下剤を飲み
当日は紅茶を飲み病院へ・・・
問診を終えると
さっそく2リットル入りの下剤液の飲み方の
説明があって～それは
カップに２００ｃｃの下剤液を入れて10分かけて飲む
これを繰り返すこと1時間で大体1リットルが
胃腸のなかへ吸収されていきます。
そのあと
５００ｃｃのお水を３０分かけて飲みます。
その時点で腸から出てくる排出物をチェックして
その後飲み続けるかチェックしてもらいます。
不純物の混じらない綺麗な排出液になるまで
なんと５時間かかりました。
結局ＯＫが出るまで飲み続けた量は
下剤液２リットル
お水１５００ｃｃ
痛いのは嫌なのでうとうとしながらの
点滴を受けながら検査が始まりました。
麻酔がきいて、遠くに聞こえる支持される声を
聞きながら意識がほとんどなかったような・・・
大腸に続いて胃カメラでの検査は
口を開けて～の後はほとんど記憶がなく
すべての検査が終わったあとに
麻酔が冷めるまで待つ部屋へ運ばれてる
感覚があったものの、意識が消えていきました。
検査結果の画像を見せてもらい感じた事～
大腸のなかに何もなくって本当に綺麗でした。
綺麗になった腸を見て汚したくないな！
食べるものは本当に大事だと！痛感したの。
胃も十二指腸も問題なく胆のうに
小さなポリープがあるみたいだけど
良性なので問題ないということでした。
１週間前から半日断食を続けていたので
旅に向けてダイエット開始しました。
５種類の野菜をスロージューサーで絞ります。
青汁ジュース＋ニンジンジュースは
５００ｃｃできるので１食分が満足感もあり
胃がとても軽くエネルギーが充満してるの。
思考が食べたいものと
身体が必要としている食べ物の違い
わかっていても、思考で食べることが多いけど
自分のために新鮮な野菜を食べよう！と
誓い実践している今日この頃です。
変化がでてきたらシェアしますね。
今日も心は爽やかに過ごしましょう
