JULY 4（木）
Seeing sparkles or flashes
of light indicates that we are nearby.
光の存在はいつも私たちの周りで
フラッシュして気づかせてくれているんだけど
受け取っているかしら・・・そのサイン！
↑パッションフルーツ
奄美の姪が送ってきました。
パッションフルーツの食べ方
http://www.youtube.com/watch?v=24BOWdrDVvU
赤紫の綺麗な色・紫極玉（しぎょくのたま）というそうです。
中を切ってみると
黄色い果汁、種がいっぱいで甘酸っぱい香りがします。
皮がしわしわになったときが食べごろだって・・・
ヨーグルトやアイスクリームにかけて食べるのも
良いみたいだけど・・・
Ⅰ個のパッションフルーツから大匙１杯くらい
の果汁しかとれないので貴重です。
今日のスムージーは
豆乳・バナナ・プロティン・ゴマ・パッションフルーツ
で作りました。
黄色い色は消えちゃったけど・・・美味しいです。
今日も雨模様の天気ですが
爽やかな１にちでありますように