イーグルトで絶好調

こんにちは。

外では花粉と黄砂・・・舞ってますねぇ～

車に黄砂が積もってます

気分を変えて、今日は私のお気に入り　

「イーグルト」をご紹介します。

①　器にプレーンヨーグルト、お好みでフルーツ

　　をカットして入れます。

②　お湯で倍に溶かしたイーゾコギを大１・お好みでジャムか蜂蜜

　　　これはかかせません　すりゴマ適量

③　これで出来上がり、よーく混ぜて召し上がれ！！

私は、毎朝食べています。

おかげさまで、絶好調です

皆さんも、ぜひ試してください。