お久しぶりですよね！先月のブログを書いてから、色々で忙しいし、書き忘れてしまいましたねん！
て、とりあえず本日の体重を記録します！
身長：151.9センチ
体重：50.9キロ
少しいだけやけど、先月と比べるとずいぶん減りました！！！わーい
ダイエットの効果見れるし、頑張れると思います！
朝： 苺ヨーグルト、梨 （約100－120カロリー？）
間食：チョコレート2枚 （約160カロリー）
昼： 苺ヨーグルト、チーズトースト （約300カロリー）
夜： 外食。。（後で）
間食をやめようって思ったら。。無意識にチョコレートを食べちゃった。。
甘いものが好きな私は。。間食をやめられるかな。。
ダイエットしてるとき、やっぱり間食をやめないといけないの？皆さんはどう思っているんですか？
て、明日から、食事の写真も載せよう！よっしゃ
て、とりあえず本日の体重を記録します！
身長：151.9センチ
体重：50.9キロ
少しいだけやけど、先月と比べるとずいぶん減りました！！！わーい
ダイエットの効果見れるし、頑張れると思います！
朝： 苺ヨーグルト、梨 （約100－120カロリー？）
間食：チョコレート2枚 （約160カロリー）
昼： 苺ヨーグルト、チーズトースト （約300カロリー）
夜： 外食。。（後で）
間食をやめようって思ったら。。無意識にチョコレートを食べちゃった。。
甘いものが好きな私は。。間食をやめられるかな。。
ダイエットしてるとき、やっぱり間食をやめないといけないの？皆さんはどう思っているんですか？
て、明日から、食事の写真も載せよう！よっしゃ