ユンソナ、二人目妊娠、4ヶ月目だそう。
高齢出産になるけれど、
これから生まれてくる子供を大事に大事にして欲しい♪
ユンソナと同じ年齢のワタシ。
私は今の子供が3,4歳になったら、二人目考えます。
その頃は多分30代後半の後半か40代に突入しているかも。間違いなく高齢出産になります。
二人目妊娠しても、体重増加あまりしないようにセーブを頑張れるよう、
また産後の体重を減らすのに苦労しないよう、今ジムに通って減量頑張っております。
今の息子を妊娠した時は
体重はプラス12キロでした。
周りからは、おっぱいとかで体重落ちるから、と聞いていました。
しかし助産婦さんは、体重増加をセーブしないと(最大8キロまで)、あとあと自分に返ってくる、
とおっしゃっていました。
産後、私は、おっぱいで痩せなかったです。おっぱいも子供が満足するくらい出なかったし。
結果的に、やはり。。。という形でですが、助産婦さんのアドバイスの方が正しかったです。
妊娠中に増えた体重と、妊娠前にも太っていたので、
今もこうしてジムに通い、減量のためにトレーニングやったり、
楽しみ半分でレッスンに参加したりしています。
でもこのジム通いも今すごく色々な面でプラスになっています。
お金ちょっとかけちゃっているけれどね。
因みに体重は
ジム通い始めの2011年6～8月 -1kg
なかなか減らないのでトレーナーと相談しメニュー作成してもらう
↓
9～10月 -2kg
↓
11～12月 -1.5kg
↓
2012年1～2月 -0.5kg
↓
3～4月 -1.5kg
3月はティップクロスにて新たにメニュー作成してもらう
ティップから作成してもらったトレーニングとは
筋トレマシンを使ってではなく、
普通に腕立て伏せやバランスボールを使っての太もも裏トレーニングと腹筋などでした。
今日も測定やったら、
前回の測定（1ヶ月半前）より体重はマイナス1.5キロ、
体脂肪率は約20％になりました！(喜)
高齢出産になるけれど、
これから生まれてくる子供を大事に大事にして欲しい♪
ユンソナと同じ年齢のワタシ。
私は今の子供が3,4歳になったら、二人目考えます。
その頃は多分30代後半の後半か40代に突入しているかも。間違いなく高齢出産になります。
二人目妊娠しても、体重増加あまりしないようにセーブを頑張れるよう、
また産後の体重を減らすのに苦労しないよう、今ジムに通って減量頑張っております。
今の息子を妊娠した時は
体重はプラス12キロでした。
周りからは、おっぱいとかで体重落ちるから、と聞いていました。
しかし助産婦さんは、体重増加をセーブしないと(最大8キロまで)、あとあと自分に返ってくる、
とおっしゃっていました。
産後、私は、おっぱいで痩せなかったです。おっぱいも子供が満足するくらい出なかったし。
結果的に、やはり。。。という形でですが、助産婦さんのアドバイスの方が正しかったです。
妊娠中に増えた体重と、妊娠前にも太っていたので、
今もこうしてジムに通い、減量のためにトレーニングやったり、
楽しみ半分でレッスンに参加したりしています。
でもこのジム通いも今すごく色々な面でプラスになっています。
お金ちょっとかけちゃっているけれどね。
因みに体重は
ジム通い始めの2011年6～8月 -1kg
なかなか減らないのでトレーナーと相談しメニュー作成してもらう
↓
9～10月 -2kg
↓
11～12月 -1.5kg
↓
2012年1～2月 -0.5kg
↓
3～4月 -1.5kg
3月はティップクロスにて新たにメニュー作成してもらう
ティップから作成してもらったトレーニングとは
筋トレマシンを使ってではなく、
普通に腕立て伏せやバランスボールを使っての太もも裏トレーニングと腹筋などでした。
今日も測定やったら、
前回の測定（1ヶ月半前）より体重はマイナス1.5キロ、
体脂肪率は約20％になりました！(喜)