𓊆３日間お休みしてました…笑笑𓊇
思えばSNSってさ、
他人のことばかりを見ているんだよ…笑笑
それに疲れなさんな！！
Facebook…
３日も投稿しないのははじめてかも…笑笑
Instagramもブログもお休みした…笑笑
SNSはWebサイトやブログとは違い
現実の延長という部分があって…
多くの人とネットで繋がりを持つこと
ができるんだけど、
それ故に他人の反応がどうしても
気になる部分が少なからずある人も
多いのかな？
Instagramでは、「インスタ映え」
のような撮れ高を求めたり…
Facebookでは実名であるために
内容に気を使いすぎたり
知人に細かく反応を返したり…
ゆるい繋がりから外れて
義務感のようなものを持ってしまうと
途端にSNS疲れを起こす可能性があって…
スマホによっていつでも
気軽にチェックすることが
できるようになったことも
SNS疲れや依存感を強める原因
かもしれないよね…
私はSNSには
あんまり疲れたことはなく✌️
（楽しみながら使ってるしね…笑笑）
SNSなんて２４時間のほんの一部だし、
嘘とか盛った内容だってあると思うのね…
だからいちいち振り回されたりしないし
楽しく使ってる♡
正直…リアルな日常の方が
エネルギーだとか体力だとか使うしね…笑笑
嘘だとか盛った話に振り回されたり、
言ってもないこと言ったって言われたり…
アホなこととか、
ありもしないことがさっ、
本人が居ない場所でさっ、
人の口から人の耳に直接入るから
厄介なわけ…笑笑
日常は休めないからさっ、
SNSを休んでみただけ…笑笑
ただただ、お休みしてみただけ…笑笑
私は元気なのでご心配なく…笑笑
（心配して連絡くれた方々ありがとう）
ダラダラと無意味に
SNSを眺めていると時間の無駄だし、
SNSを断つことで
眺めていた時間分のゆとり
ができたしね…笑笑
SNSから離れることで
最新情報を得られないのでは？
という心配もあるかもだけど、
ニュースサイトの記事で
最新情報は十分得られるし
困らなかった…笑笑
☑︎ながらSNSをやめる
☑︎時間を決めてスマホを
さわらない時間をつくる
↑
こんな時間も大事だよねって
だけの話…笑笑
思えばSNSってさ、
他人のことばかりを見ているんだよ…笑笑
そして”ただ”見ているだけ
のことが多いの…笑笑
／／／
ものは使い方が大事
＼＼＼
☑︎ココロとカラダはつながっている
↓
体の状況は心の状況に反映されるし、
心の状況は体の状況に反映される
☑︎自分を大事にすることが
自分の幸せに近づく第一歩
今日は日常とSNSに疲れていたお客様と
そんな話がテーマのセッションでした♡
SNS疲れ、日常の疲れや悩み
↑
これって話すことで解決したりする…
お役に立てれば嬉しいです
（撮影以外の
各セラピーセッションも人気です！！）
⚜フォトセラピスト 高野美香
（フォト＝写真✖️セラピスト＝心）
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