ブログのご訪問ありがとうございます
メモリーオイル・フラワーエッセンスのセッションをしているAurabe～オーラビ～セラピストの高野美香です
こんばんは♡
感情のコントロールって時には難しいですよね・・・
あなたがどんなに明るくて人気者でも
ふと寂しくなったりする瞬間ってありますよね
予定がキャンセルになり深夜に一人で帰宅したり
失恋したとき
などなど
そんな時ってついつい誰かに連絡したくなったり
別れたはずの恋人や
そんなに親しくもない友人 笑
時にはネット友達
ダメだと分かっていても昔の恋人に会って後悔したり、友人もつかまらなかったら？
なかなか心の「寂しい」を他人で埋めるのって難しいかと思います
寂しい自分を可愛がっているあなた
誰かに頼って寂しさを紛らわすのは今日で終わりにしましょう♡
そうでなければずっと寂しさと仲間のまま
寂しいと感じた時には
「自分の好きなことに没頭する」
私たちにとって「考えないこと」は簡単じゃないですよね
だってどんなときでも何かを考えるのが脳の役割なわけですから
寂しい時ってなんでもネガティブに考えちゃったり
でも考えるならワクワクすることを脳に提供してあげてほしいんです♡
わたしの場合は読書や勉強
（没頭できる趣味♡）
自分が時間を忘れてやっていられる
「好きなこと♡」
を見つけてあります
趣味って人生を華やかにしてくれるだけじゃなく
ネガティブ思考からも救ってくれちゃう
好きなことに集中している間は少なくとも、ネガティブなことを考えなくていい
だからね、脳にネガティブ思考が始まりそうになったら
「別のことを考えることを与えてあげましょう♡」
お客様それぞれの悩みを可愛く♡をコンセプトに癒しと心のサポートをいたします
Aurabe～オーラビ～
セラピスト 高野美香
