癒しの時間♡

 こんばんわぁヾ(＠^▽^＠)ﾉ

天気予報通り…やっぱり雨が降ってきました

今日はこれからもう一人のお客様です

最近…寝る前の癒しの時間があります

寝る少し前からアロマランプにッ(*^.^*)

ラベンダー精油とスイートオレンジ精油を垂らします♡

そして…ベッドの上で♪(*^ ・^)ノ⌒☆

爪や指先のケアをするのが癒しの時間о(ж＞▽＜)ｙ ☆

指先までポカポカになってホッとします

ピカピカ♡つるんつるんヾ(＠^▽^＠)ﾉ

ホホバオイルにレモン精油とラベンダー精油♡

寝室がとってもいい香りо(ж＞▽＜)ｙ ☆

✳︎レモン精油には光毒性があるのでナイトケアで使用します。

今夜はちょっと遅くなるけど

自分なりの癒しの時間が楽しみです♡

ちょこっとおやつ食べてo(〃＾▽＾〃)o

18時からのお客様をお迎えしまぁーす

～アロマトリートメント～
癒しのおうちサロンアウラ

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台風にも負けないカマキリさん♪

おはようございまぁーすヾ(＠^▽^＠)ﾉ

昨日の定休日は台風のため予定変更～







午前中はまだ少し強い風が

玄関先のカマキリさんが

大股開きで壁に踏ん張ってた

カマキリさんがんばってッo(〃＾▽＾〃)o

晴れてきたのでо(ж＞▽＜)ｙ ☆

道の駅とホームセンターへお買い物

ビオラやパンジーやシクラメンなど

寒さに強いお花が並んでたヾ(＠^▽^＠)ﾉ




ビオラとまだ元気に咲いていた

マリーゴールドを植えました

今朝は少し冷え込んでたけど

お花を見ながら深い深呼吸しました

今日も一日頑張ろぉーって

力が湧いてきたо(ж＞▽＜)ｙ ☆

素敵な一日になりますよぉーに♪(*^ ・^)ノ⌒☆

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トマト♡

 おはよぉーございますッヾ(＠^▽^＠)ﾉ



やっぱり朝から雨です(＝◇＝;)

明日の定休日はヽ(゜▽、゜)ノ

かっさプレートの実技なのに中止になっちゃうかなッ

台風さん(｡＞0＜｡)お手柔らかに







トマトのお料理



仕事終わって・・・・
サロンのお掃除をしてる間にトマトをオーブンに

遅くなった夜でも食べます(￣▽+￣*)

でもヘルシーに☆-( ^-ﾟ)v

トマトとエリンギを一緒にオーブンにヽ(゜▽、゜)ノ

さらにチーズをのせてトロ～んと焼きました(^_-)☆

そして赤じその入ったお酒о(ж＞▽＜)ｙ ☆

ポリフェノールがたっぷりで～すヾ(＠^▽^＠)ﾉ

自分の中ではすっごくヘルシーにしたのに(ﾉ_-｡)


体重変化なし









少し前に作りました

レンコンの白ワイン蒸しですッо(ж＞▽＜)ｙ ☆

お客様からいただいた里芋の煮物:*:・(￣∀￣)・:*:

里芋にはイカが一番好きッヾ(＠^▽^＠)ﾉ

食欲の秋ですね

本日起こしのお客様ヾ(＠^▽^＠)ﾉ
雨降りなのでお気をつけてお越しください

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花おくら♡

 おはよぉーございますッヾ(＠^▽^＠)ﾉ

台風が近づいてくるって言ってますが

今日は晴れそぉーな土曜日о(ж＞▽＜)ｙ ☆

大切にこの晴れ間を使わなくっちゃッ

ちょっと前の写メです『花おくら』

今年は一回しか食べれなかったなぁ～・°・(ノД｀)・°・

今回は豆苗と合わせてみましたヽ(゜▽、゜)ノ

やっぱりオクラだぁ～о(ж＞▽＜)ｙ ☆
少しネバネバな♪おひたしになりました

細いこんぶの煮物にお豆の相性はバッチリですッ

来年は何回『花おくら』に会えるかな？o(〃＾▽＾〃)o

おまけの写メで～すо(ж＞▽＜)ｙ ☆

玄関に仲良しバッタが居たょ

今日も素敵な土曜日になりますよぉに

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さつまいもごはーん♡

こんばんわぁヾ(＠^▽^＠)ﾉ

今日も日中は暑ぃー(￣□￣;)!!

30℃あったとかA=´、｀=)ゞ

10月になったのにねッヽ(゜▽、゜)ノ

9月も素敵な♡大好きな♡

たくさんのお客様ありがとうございました

10月もエネルギー満タンにしてッ☆

お客様をお待ちしてますッ



よろしくお願いしますッヾ(＠^▽^＠)ﾉ

さてさて昨夜はо(ж＞▽＜)ｙ ☆

さつまいもとコーンのご飯を炊きました

もち米も入れてのでもちもちホクホク美味しいごはーん

たたきゴボウのピーナツ酢味噌和えも良く出来ました

コーンたっぷりの手作りがんも♡

今回はネギもおからパウダーもたっぷり♡☆-( ^-ﾟ)v♡

手作り塩麹でお漬物～～～о(ж＞▽＜)ｙ ☆

プチトマトも美味しいお漬物になりました

ガッツリ肉系は無いけどバランスはどぉーかな⁇

その前の晩も実はさつまいもなの（笑）

さつまいもとレンコンの甘辛煮で～すッv(^-^)v

小松菜とお豆とこんにゃくは身体が喜ぶ食材ですねッ

野菜たっぷり料理のブログでしたッ

今日も一日お仕事お疲れさまでした

明日も素敵な木曜日になりますよぉーにッ☆

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