ごきげんよう*:ஐ(●˘͈ ᵕ˘͈)人(˘͈ᵕ ˘͈●)ஐ:*
ご質問が多かったので記事にしておきますね。
私が朝日を浴びて深い呼吸法を取り入れて自分の波動を整えている方法をお伝えしますね。
朝日は夏と冬で大きく変わってきますのでスマホなどで確認してね。
１番ベストなのは朝日が登って２時間以内を浴びながら大地に足を付け、イメージとしては朝日・太陽から神のエネルギーを感じながら背筋で御先祖様を感じ、大地からエネルギーを受け取りながら深い深呼吸をします。
深呼吸の方法は７を数えながら息を吸う、そして７を数えながら息を止める、７を数えながら息を吐く、再度７を数えながら息を止める、を７回繰り返すだけです。とてもシンプルでしょ！
私は丹田を鍛える為にお腹を凹ます呼吸法も行っています。
深く呼吸をすることは人の身体にとても大事なことなんですよ。
私は疲れたりするとイビキをかくのですが、それも深く呼吸をしていないからだと教わりました。
負のエネルギーを受けやすくなります。
皆様も深い呼吸をするよう意識なさって下さいね！
太陽と大地のエネルギーは半端なく強いので病気を患っている方やネガティブ思考の方は是非お試し下さい。必ず効果が現れますよ♡