ごきげんよう*:ஐ(●˘͈ ᵕ˘͈)人(˘͈ᵕ ˘͈●)ஐ:*
今朝も梅雨のお陰様で丹波地区はとても過ごしやすく有り難いです。
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今日は私の瞑想のやり方のお話をしたいと思います。
今まで私は幾度となく瞑想を試みてきました。
朝、坐禅して瞑想すること１分で想像妄想が入ってきだしました。
『朝ごはん何食べよう』『韓国ドラマを早く観たい』など…。
オイオイ、瞑想中に何でや！と思い、意識を集中して何も考えていないと突然オカメインコが歌いだしたり犬が吠えだしたり愛馬達が音を立てたりと瞑想どころではなくなり断念！
次にトイレで瞑想を試みたけど用を足したら１秒でも早くトイレから出たい私なもんでジッと座っていられずこれも断念！
次こそはお風呂で！
私はぬるま湯の長風呂なのでこれはイケると確信して試みるが寝てしまい瞑想にならなかった。
そして夜、寝る前に布団の中で瞑想を試みた。
動物は皆静かで邪魔する子達はいない！
いざ瞑想！と床についたら１分もせずに爆睡…。
確か私、不眠症だったよね？何で瞑想が睡眠薬の代わりになるねん！と何度も試みたけど爆睡してしまいこれもまた断念。
私の睡眠薬は瞑想と分かりました。
ある意味ラッキー！
私には瞑想する方法がない！と半ば諦めていたのですが、つい最近気付いた！
これが瞑想やん！ってね。
昔に読んだある本に『人それぞれ瞑想の仕方が違う』と書かれていました。
例えばお坊さん達は坐禅ではなく読経時に瞑想する人も居られるとか…。
私も観音経で試したけど関係のないことばかりを想像して瞑想どころではなかったので断念しましたけどね(笑)
もう瞑想という言葉すら忘れかけていたそんなある日、ふと『これって神様からのメッセージだよね？』と思ったことがありました。
それが何と、車の運転中だったのです。
確かに車を運転している時は好きな歌(Ｋ－ＰＯＰ)を大音量で聴きながら運転しているので思考は停止していて妄想・想像も入ってこない！
そんな時に口からスラスラと言葉が出だしたのです。
例えば『転職は天職を見つける為の転職だ』とか突然言葉として勝手にぶつぶつと独り言になっていることが多く、それを記憶していつも書いていました。
その人それぞれに合った瞑想方法があるって本当でした。
これからボイスレコーダーを常備しとこうかなって思うくらい本当に突然、脳に入ってきて口からスラスラ言葉として出てくるのです。
皆さん、瞑想の時に聴く曲はクラシックが多いかと思いますが私は違いました！
もう１つ不思議なのは、運転中に浮かんできたメッセージは忘れないことです。
何故か記憶として残っているんだよね。
最初これが瞑想だとは思いもしなかったのですが神仏に問いかけると瞑想と頭に浮かんだので『これが瞑想なんだ！』と嬉しくなりました。
今まであれだけ瞑想を意識して試みてきたのにこんな楽で簡単に出来たなんてラッキーとしか言えませんよね！
これまた通勤に片道１４分ほど運転するのですがこれくらいの距離が私には丁度良いみたいです。
ここでもまた転職のメリットがありましたね！
何も仕事だけがメリットではないのよね。
先日、神仏からメッセージを頂いた内容を次回の記事にしますね。
ズバリ！『氏神様と神社仏閣参り』についてメッセージを頂きました。
この内容はブログでも何度か書いたことがあるのですがメッセージとして私に告げてこられたのでこういった話は１回で終わらせるのではなく定期的に配信していくようにと告げられたようなのでまたお話したいと思います。
通勤の車の運転中に氏神様や神社仏閣参りの話がメッセージとして口からスラスラ言葉として出てくるのが不思議でなりません。
本当にボイスレコーダーを胸元にセットして運転しないと！と思ったくらいです。
実はこの記事の前に一気に『氏神様と神社仏閣参り』の話を打っていたら突然画面がホームに戻り書いていた記事が消えてしまいました。
ですがこれはダラダラ書くのではなくまずは瞑想の話だけを書いて後でメッセージ内容だけをアップしなさいということだったみたいなので一旦ここで終了します。
瞑想で得たメッセージは次回アップしたいと思います。
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私が瞑想を出来るようになって嬉しくってよ〜♡
これも『ありがとう』の奇跡かも♡
私２５０００回ありがとうを唱えました。
２４５００回くらいから確かに涙がポロポロと流れだしました。
そしてその後ビックリしたのは第３の目の所がずっと違和感があり何とも言葉では表現できないのですが第３の目が開いたの？
そこから脳に何かが入るような感覚を受けました。不思議だね。
次の２５０００回で５００００回になるので次はどんな不思議が起こるか楽しみ♡ドキドキ♡
では、続きはまた次回ね。
最後までお読み下さりありがとうございました。
(^人^)感謝♪
皆様に全ての豊かさと幸せが雪崩の如く起きます♡
私には全ての豊かさと幸せが雪崩の如く起きています！(^人^)感謝♪
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★追記★
運転中に瞑想するのは危ないと思われる方、ご心配なく！
運転中ずっと瞑想している訳ではなくメッセージが届きやすく一瞬一瞬の短いメッセージです！
色々マイナス思考で受け取る方も居るので念の為に記載しておきました。
運転中ずっと瞑想している方が怖くてよ！(笑)