寝ているだけの温活サロン「究極ハマム浴」寝るよもぎ蒸し【神奈川県•相模原】オーラビ -2ページ目

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17Feb
- 温めてるのに冷える人へ
  温めてるのに冷える人へそれ、体質ではなく「温め方」が原因かもしれません。◾️その温活、逆効果の可能性。・熱すぎる・長すぎる・我慢して続ける頑張る温め方ほど冷えを呼びます。◾️体は危険を感じると守るため巡りを止めます。無理する温活・体は緊張・血流低下・冷えやすい体◾️冷えを変えたいなら逆。・ぬるめ・短時間・力を抜く努力より、脱力。◾️本当に整う温活は「楽な方」。冷えは頑張るほど長引きます。次に冷えたら思い出して。温めるより、ゆるめる。　　思い出した時にまた投稿が見れるよいに保存してくだいね♡ 寝ているだけの温活サロン Aurabe〜オーラビ〜神奈川県相模原市緑区橋本3丁目【営業時間】9:30〜19:00 【定休日】日曜・祝日（要相談）🌿最新ご予約状況🌿メニューと料金🌿究極ハマム浴を受ける前に知っておきたい注意点🌿究極ハマム浴ご予約はこちらのフォームから🌿施術の流れ ⭐️公式LINEもあります ⭐️ LINE友だち追加
16Feb
- 【お客様】帰る時はちゃんと軽くなってた
  　今日も来てくれた。疲れた体を連れて。帰る時は、ちゃんと軽くなってた🌿　　　そんな姿を見て私も軽くなるから不思議だよね…　↑この日のお客様のハマム浴の鍋の様子です。寝ているだけの温活サロン Aurabe〜オーラビ〜神奈川県相模原市緑区橋本3丁目【営業時間】9:30〜19:00 【定休日】日曜・祝日（要相談）🌿最新ご予約状況🌿メニューと料金🌿究極ハマム浴を受ける前に知っておきたい注意点🌿究極ハマム浴ご予約はこちらのフォームから🌿施術の流れ ⭐️公式LINEもあります ⭐️ LINE友だち追加
13Feb
- 足が冷えて眠れない女性へ
  足が冷えて眠れない女性へ🧦　　　　フレッシュなローズゼラニウムの葉が入荷しました。　　ホルモンバランスや自律神経の乱れに寄り添い、冷えやむくみ、巡りの滞りをやさしく整えるハーブ𓂃🌿　　特に、寝る時に足先が冷えて眠れない女性に。末端までめぐる感覚を取り戻し、内側からの温もりをサポートします𓂃　　人工的な暖房や外側からの温めだけでは、冷えの根本は変わりません！靴下や湯たんぽでも変わらなかった方へ🧦それは…ハマム浴の温かなスチームに包まれることで、心身の緊張がゆるみ、眠りに入りやすい状態へと整っていきます𓂃　　今だけのフレッシュローズゼラニウムで深く温まり、ほどける時間をお届けします𓂃🌿 寝ているだけの温活サロン Aurabe〜オーラビ〜神奈川県相模原市緑区橋本3丁目【営業時間】9:30〜19:00 【定休日】日曜・祝日（要相談）🌿最新ご予約状況🌿メニューと料金🌿究極ハマム浴を受ける前に知っておきたい注意点🌿究極ハマム浴ご予約はこちらのフォームから🌿施術の流れ ⭐️公式LINEもあります ⭐️ LINE友だち追加
12Feb
- 動画を含む記事
  頑張る温活、続けますか？
  🌿「頑張る温活、続けますか？」　その温活、終わったあと身体はちゃんと軽くなっていますか？　それとも少しだけ無理していませんか？　　寝ているだけの温活サロン Aurabe〜オーラビ〜神奈川県相模原市緑区橋本3丁目【営業時間】9:30〜19:00 【定休日】日曜・祝日（要相談）🌿最新ご予約状況🌿メニューと料金🌿究極ハマム浴を受ける前に知っておきたい注意点🌿究極ハマム浴ご予約はこちらのフォームから🌿施術の流れ ⭐️公式LINEもあります ⭐️ LINE友だち追加
11Feb
- 朝の白湯で整える、血流クリーニング習慣
  朝の白湯で整える、血流クリーニング習慣朝いちばんの白湯は、体の中の“お掃除タイム”。　　眠っている間にゆっくり巡りが滞った血管を、あたたかいお湯がそっと目覚めさせてくれます。　　冷たいお水は、まだ目覚めきっていない内臓をきゅっと冷やしてしまうことも。　　なので朝は、まず白湯からはじめてあげてください。　　目安は、「少し熱いかな？」と感じるくらいの40〜50℃ほど。　　量は、コップ1杯分（約200ml）がちょうどいい◎。　　🔔🔔私は外出用にタンブラーにスライスしたレモン🍋を入れて持ち歩いてます🔔🔔＊飲み過ぎ注意⚠️　　内臓が温まり、血流がスムーズになると、冷えやむくみもやわらぎやすくなって、一日のスタートが軽やかに。　　コーヒーの前に、まず一杯の白湯を。　　それは、自分の体をいたわる小さな習慣𓂃☕️✨【白湯の特徴】・一度しっかり沸騰させてから冷ましたお湯・不純物やカルキが飛びやすい・内臓をやさしく温める・温活・体調ケア向き【お湯の特徴】・水を温めただけのもの・沸騰させない場合もある・手軽ですぐ使える・日常使い向き　　　＊＊　　🌿鉄瓶で白湯を作るとさらに良き☑︎鉄分が自然に溶け出す→ 飲みながらやさしく鉄分補給できる☑︎お湯がまろやかになる→ 口あたりがやわらかくなる☑︎冷めにくい→ 温かさが長持ちする☑︎温活・体調ケア向き→ 冷え・巡り対策に◎ 寝ているだけの温活サロン Aurabe〜オーラビ〜神奈川県相模原市緑区橋本3丁目【営業時間】9:30〜19:00 【定休日】日曜・祝日（要相談）🌿最新ご予約状況🌿メニューと料金🌿究極ハマム浴を受ける前に知っておきたい注意点🌿究極ハマム浴ご予約はこちらのフォームから🌿施術の流れ ⭐️公式LINEもあります ⭐️ LINE友だち追加
10Feb
- もう頑張らない！座らない温活
  もう頑張らない！座らない温活ハマム浴は、寝たまま受けられるスチーム温活。冷え・むくみ・疲れをため込みにくい体へ。巡りを整え、力を抜ける体へ。無理に汗をかかなくても、身体の内側からやさしく温まります。深く休むことで、眠りやすい体づくりもサポートします。そして受けた後は──🌿身体が軽く感じる🌿足先までぽかぽかが続く🌿 呼吸が深くなる🌿 頭がスッキリする🌿その日の夜、眠りに入りやすい1回でも「楽」を感じる方が多く、続けることで・疲れをため込みにくい・巡りが落ちにくい・ゆらぎに振り回されにくいそんな体づくりを目指せます。ただ温めるだけではなく、「休ませながら整える」温活。☑︎完全予約制☑︎1日3名限定☑︎ハーブはその日ごとに調合体調やゆらぎを見ながら整えるため、ご予約枠には限りがあります。「疲れが限界になる前に整える」そんな方から、順に選ばれています。ご希望の日時は、お早めにご相談ください𓂃🌿 寝ているだけの温活サロン Aurabe〜オーラビ〜神奈川県相模原市緑区橋本3丁目【営業時間】9:30〜19:00 【定休日】日曜・祝日（要相談）🌿最新ご予約状況🌿メニューと料金🌿究極ハマム浴を受ける前に知っておきたい注意点🌿究極ハマム浴ご予約はこちらのフォームから🌿施術の流れ⭐️公式LINEもあります ⭐️ LINE友だち追加
09Feb
- ハーブが70種類以上になりました
  🌿 ハーブが70種類以上になりました 🌿巡り・温もり・深い休息。その日の体調や心の揺らぎに合わせて、今まで以上にきめ細やかなブレンドができるように。　　選択肢が増えた分、「今日はこれが心地いい」が、ちゃんと身体に届くハマム浴へ。　　寝たまま、がんばらなくていい温活。70種以上のドライとフレッシュハーブともに、今のあなたに合う“整う時間”をどうぞ𓂃　寝ているだけの温活サロン Aurabe〜オーラビ〜神奈川県相模原市緑区橋本3丁目【営業時間】9:30〜19:00 【定休日】日曜・祝日（要相談）🌿最新ご予約状況🌿メニューと料金🌿究極ハマム浴を受ける前に知っておきたい注意点🌿究極ハマム浴ご予約はこちらのフォームから🌿施術の流れ ⭐️公式LINEもあります ⭐️ LINE友だち追加
08Feb
- 更年期ってはっきり「ここからです」と、始まるものじゃなくて（後）
  『不調の私を変えた、ひとつの習慣』不調の私を変えた、ひとつの習慣あれこれ考えすぎて、少し心も身体も疲れていた頃。私はハマム浴に出会いました。　　最初は、ただ温かくて、気持ちよくて。寝たまま蒸気…ameblo.jp↑こちらの記事の続きになります。更年期ってはっきり「ここからです」と　始まるものじゃなくて…❸気づいたら、、、　　　☑︎なんだか疲れやすい☑︎前より無理がきかない☑︎気分が安定しない☑︎体調に波がある　そんな「小さな違和感」が少しずつ増えていく感じでした病気じゃない、でも、元気でもない。　　この“あいだ”のしんどさがいちばんつらかったように思います。　❹周りにはなかなか理解されなくて「気のせいじゃない？」「みんな通る道だよ」って言われて…　　でも、本人は必死。　　朝からしんどい日も笑顔で過ごして帰ってきたら、どっと疲れるそんな毎日でした。　　だからこそ、ハマム浴の時間は私にとって“避難場所”みたいな存在でした。　　何も考えなくていい頑張らなくていいただ横になって、あたためてもらうだけ。　　それだけで「また明日も大丈夫かも」って思えた。　　更年期のゆらぎはなくすものじゃなくて上手につき合っていくもの。　　そう思えるようになったのもこの時間があったからです。　　もし今同じように揺れながら頑張っているならあなたは、弱くなんかない。　　ちゃんと毎日、生きてるだけで十分すごいどうか、自分を責めずに時々ゆるめてあげてください🕊️ 寝ているだけの温活サロン Aurabe〜オーラビ〜神奈川県相模原市緑区橋本3丁目【営業時間】9:30〜19:00 【定休日】日曜・祝日（要相談）🌿最新ご予約状況🌿メニューと料金🌿究極ハマム浴を受ける前に知っておきたい注意点🌿究極ハマム浴ご予約はこちらのフォームから🌿施術の流れ⭐️公式LINEもあります ⭐️ LINE友だち追加
07Feb
- 不調の私を変えた、ひとつの習慣（前）
  不調の私を変えた、ひとつの習慣❶あれこれ考えすぎて、少し心も身体も疲れていた頃。私はハマム浴に出会いました。　　最初は、ただ温かくて、気持ちよくて。寝たまま蒸気に包まれる時間が、久しぶりに「何もしなくていい時間」になりました。　　それだけで、呼吸が深くなって、心までゆるんでいくようで…。　　もっとこの心地よさを知りたくて、ハーブの組み合わせや蒸気の加減を工夫しながら、少しずつ、自分自身でもハマム浴を続けるようになりました。　　気づけば、週に1〜2回。無理なく、自然に。すると……　　❷ 「気持ちいい」だけでは終わらない、身体の内側から整っていく感覚を少しずつ感じるようになっていったのです。　　振り返れば、これまで私は、いつも誰かのために動いていて、自分を休ませることは、後回しでした。　　癒すことは得意なのに、自分を癒すことは、どこか遠くて。　　でも、ハマム浴は違いました。　　横になって、ゆだねるだけ。頑張らなくても、自然と整っていく。　　だからこそ、施術する側の私自身も、心と身体を取り戻していけたのだと思います。　　そして、はっきりと気づきました。　　ハマム浴のいちばんの魅力は、「自分で感じたことを、そのまま伝えられること」。　　体験しているからこそ、言葉に嘘がなくて、想いにも深さが宿る。　　今では、この時間をお届けできることが、私のよろこびになりました。　　次の投稿では、私自身がハマム浴を続けて感じた身体の変化について、もう少し詳しくお話ししていきます𓂃🌿　　寝ているだけの温活サロン Aurabe〜オーラビ〜神奈川県相模原市緑区橋本3丁目【営業時間】9:30〜19:00 【定休日】日曜・祝日（要相談）🌿最新ご予約状況🌿メニューと料金🌿究極ハマム浴を受ける前に知っておきたい注意点🌿究極ハマム浴ご予約はこちらのフォームから🌿施術の流れ ⭐️公式LINEもあります ⭐️ LINE友だち追加
05Feb
- 【お客様の声】ハマム浴なら安心して受けられる
  お客様の声サウナやよもぎ蒸しが苦手なお客様からも、「ハマム浴なら安心して受けられる」と嬉しいお声をいただいています。「よもぎ蒸しは合わなかったけど、ここは大丈夫でした」そんな嬉しいお声をいただきました𓂃🌿無理しないで、やさしく整える時間。これからも大切にしていきたいです✨ 寝ているだけの温活サロン Aurabe〜オーラビ〜神奈川県相模原市緑区橋本3丁目【営業時間】9:30〜19:00 【定休日】日曜・祝日（要相談）🌿最新ご予約状況🌿メニューと料金🌿究極ハマム浴を受ける前に知っておきたい注意点🌿究極ハマム浴ご予約はこちらのフォームから🌿施術の流れ『施術の流れ』究極ハマム浴施術の流れ①カウンセリングまずは体調やお悩みを簡単にお伺いします。冷え・疲れ・女性特有のお悩みなど、話せる範囲で大丈夫です。その日の状態…ameblo.jp ⭐️公式LINEもあります ⭐️ LINE友だち追加