コレステロール値が
高いから始まった
私の健康診断
色々検査を重ね
今のところ問題は
高血圧だけ😅
そして経過観察の下
一番軽い薬の処方箋を
もらい服用する予定が
その後から血圧が下がり
数値は普通に戻り
自己判断で薬はまだ
飲んでいない......
良いのか？悪いのか？
わからないので
真似っこしないように
そして私が思うに・・
血圧が下がった要因に
私の不規則な生活
睡眠時間が
関係するような？
私は毎晩目が冴えて
眠りにつけない
👀
オッサンが言うには
私はネット中毒
ほんとそれならヤバイ
😅
そして毎晩就寝は１時半
朝は７時ごろ
こんな生活をB子が
高校を卒業してから
ずっと・・・・
そして休みの日も
運動する事なく
ダラダラ ダラダラ
なので少し生活を見直し
少しの運動と
規則正しい生活送り
毎日血圧を計っている
すると‼️
血圧が下がり
普通に戻ったような？
気がする・・・・
しばらくこれで様子を
見ようと思う
それでは素敵な１日を