笑顔で子育てできるママに【怒らない子育てマインドカウンセリング】

笑顔で子育てできるママに【怒らない子育てマインドカウンセリング】

子育て疲れた、イライラ怒る、自分を責めて、罪悪感で苦しい、もう子育てやめたいママさんが、笑顔で子どもと過ごせるようになり、ママ大好き!と子どもから言われて、ゆったりお茶する余裕も持てるようになります。旦那さんと協力する方法や毒親育ちのママの苦しさも。


ブログご訪問ありがとうございます♪


がんばっているのに満たされない女性の応援団!


ナチュラルマインドカウンセラー・ スモーリーあずさです。


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平日の夜に、映画を見に行った旦那と子ども。

大きな映画館にお客さんは

うちの家族だけだったそうな。。。

ラッキーだな(笑)






私は、自分に自信がなくて、自信がなくて、




私がやるより、他の人がやった方がいいに決まってる。

私は同僚よりも何倍も働かないと同じ給料をもらう価値がない。

私なんかが担当で、お客さんに申し訳ない。

私なんか・・・

どうせ私だし・・・




ってずっと生きてきました。




うおー、超絶ネガティブ!!(-_-;)




ここまでの人は少ないかもしれないけど、

こういう風に思っちゃってる人、いると思います。




クラスに2、3人ってとこかな?(想像です)




ここまで自信がないと

褒めてくれる人がいたり、

感謝してくれたり

「なんでそんなに自信がないの?」

って励ましてくれたりする人もいるんだけど、

なんせ自己肯定感が低かったので







いやいやいやいやいやいや(否定しすぎ)

私なんかよりもすごい人いっぱいいますから。ショボーン




いやいやいやいやいやいや

私なんかのおかげじゃなくて、

 

あなたがえらかったんですよ。ショボーン





いやいやいやいやいやいや

それでも私はあれもできない、

 

これもできないダメ人間ですよ。ショボーン






って、肯定的な言葉も全然受け取れませんでした。



こうやって書くと、さらに痛いな(笑)






そんな人がママになって。。。








子どもはかわいいのに、

辛かったです。





かわいいからこそ、

よけい辛かったです。







子どもには自分のようにはなってほしくなくて、

育児書読んだり、

ブログ読んだり、

講演会行ったりしていました。





やっぱり、ダメな自分が出てきて、

それが許せなくて、

子どもの将来をダメにしてしまうのが怖くて、

外面はいいのに、家では怒ったりキレたりしているのがばれるのが怖くて、

よそのママが素晴らしく見えて情けなくなって、

辛くて、

悲しくて。。。





私がママじゃない方が

 

よかったよな。。。って。ショボーン









そんな思いが変わったのは、

ある人の話を聞いてからです。





その人はね、こんなことを言ってたんです。










「子どもを信じてあげるのが母親の仕事。

 お母さんがやってあげるのはむしろそれだけでいい。」









へ?信じる?


目の前の、自分と同じ道まっしぐらなこの子どもを!?








・・・・・・










最初は戸惑いました。





だって、私みたいになってほしくないのに、

私みたいになっているのだから、

私みたいにならないように子どもを変えねば!

矯正しなければ!

って頑張ってましたから。






でも気づいたんです。






子どもはそれでも大丈夫って。プンプン






まだ見ぬ子どもの将来を心配して、

やっていることは、

子ども責め。




そして、実は、子ども責め


からの~


自分責め。




自分も子どもも責めて、

どんどん自分を嫌いになり、

子どもも自分を嫌いにさせていく。





何の意味もありませんでしたね。




というか、悪影響しかない!!



何やってんだ?わたし・・・



これに気づくと、ほんとに、今までの自分があほらしくて、

自分を後ろから蹴り倒したくなりました。笑い泣き





これに気づくと、

やっぱり

 

 

 

 

変えていかなくちゃいけないのは、

自分自身なんだな

 

 

 

 

って痛感"(-""-)"




子どもを変えよう、

子どもを導こう、

子どもをなんとかしよう、


っていう前に、



おまえだよ、おまえ、、、って話です。爆  笑





そんなこんなで、

(どんなだかは長くなるので今日はおあずけ)

今、私は、自分大嫌いから抜け出しましたが、

人生全てにおいて、

変えられるのは自分。



そして、自分を変えると周りの世界がじんわり変わってくる!!



このブログを読んでくれているママさんも、

自分責めして、自分大嫌いで、

そんな自分がいやだから子どもには。。。

って頑張っちゃってる人、

多いかもしれませんね。




でも、やること逆ですから~!!!!




まずは、自分の問題を整理する、解決する。

それが先です。



それができた時から、

あなたの人生が始まる。。。

そう言ってもいいくらい。



がんばっているママさん、

実は、問題は自分の中にあるかもしれない。。。


そんな風な視点で、

 

自分の子育てを見てみる機会があってもいいですね。




がんばるお母さん、応援しています!!

こんにちは!

 

 

ブリスベン在住のカウンセラー

 

スモーリーあずさです。

 

 

1年前に書いた記事を紹介します♪

 

 

子どもをちゃんと育てたい!

 

いいママになりたい!

 

 

そう思って、がんばっているママさん、

 

たくさん見ています。

 

 

でもね、皆さんが思っているいいママさんと

 

私が思っているいいママさんって、

 

ちょっと違うんだな。

 

 

 

また子どもを怒っちゃった。

 

今日も計画通りにできなかった。

 

家事も育児も完璧にやりたいのにできない。

 

 

って言うママさん、たぶん、

 

これ読んだら、楽になると思いますよ~。

 

 

 


 

 

 

今すぐできる、笑顔の子育てのコツ、
ママさんの心を癒すワークなど、全77ページ。

 

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ではでは、また♪

 

 

スモーリーあずさ

 

 

 

 

ブリスベン在住のカウンセラー

 

スモーリーあずさです。

 

 

 

 

どうしても怒って、イライラして子育てしてしまう。

 

そんな自分が嫌で嫌でたまらない。

 

私がママじゃかわいそう。

 

私はママでいる資格はない。

 

 

 

こんな風に、子育てに悩んで辛い思いをしているママさん。

 

いるのではないかと思います。

 

 

連休中は子どもと一緒の時間も増えるし、

 

旦那もお休みで一緒に過ごす時間が増えるし、

 

旦那さんや自分の実家に行って、

 

さらにストレス満載の時間が増える。

 

 

 

悩めるママさんには、本当に気が重くなる時期かもしれませんゲロー

 

 

 

私も、ちょっと前までは、

 

義母の家でやりたい放題する子どもたちを、

 

義母の前で怒るわけにもいかず我慢して、

 

帰ってからストレス爆発ムキームキームキー

 

 

 

子どもを怒りまくってしまうこともありましたショボーン

 

 

 

 

でも、これ、考えてみると、いったい何に怒ってんだ?

 

って話です。

 

 

 

 

 

 

怒らない子育てしたいけど怒ってるのはなぜ?

 

私の場合・・・

 

 

 

 

 

 

お恥ずかしいのですが・・・

 

 

 

 

 

 

自分が義母からどう思われているか?を気にして、

 

自分がいい嫁ではないと思われているのではないかと不安になり、

 

自分に恥をかかせる子どもにイライラして、

 

自分にとって子どものダメなところ、許せないところを見つけて怒って、

 

自分の思うようにならない子どもにキレて。

 

 

 

 

 

怒り心頭、悩んでいる時って、全然気づかないんだけど、

 

よーく、ふかーく考えると、

 

なんか、結局、

 

 

 

 

 

 

自分自分自分自分自分自分ジブン

 

 

 

 

 

 

 

 

なのですよね 滝汗滝汗滝汗

 

 

 

 

 

で、実は、気づかないのではなく、

 

気づきたくない。

 

 

 

 

 

だって、怖いじゃないですかガーンガーンガーン

 

恥ずかしいじゃないですか滝汗滝汗滝汗

 

 

 

 

 

子どものため、家族のためって言って、

 

悩んでいるのに、

 

実は、超自己中心な考えの自分が原因って気づくの。

 

 

 

 

 

きゃー、やーめーてーゲッソリゲッソリゲッソリ

 

それ、いーわーなーいーでーチーンチーンチーン

 

そっと、しーとーいーてーえーんえーんえーん

 

今のままで、いーさーせーてー笑い泣き笑い泣き笑い泣き

 

 

 

 

 

 

 

って、かたくなに思っていることも多いのです。

 

 

 

 

ただね、ここが

 

イライラしてしまう、

 

怒ってしまうママさんの

 

超大事な心入れ替えポイント

 

なのです。

 

 

 

 

自分を大切にしないから、子育て怒ってばっかりになる

 

そう、

 

 

 

 

怒ってしまう、イライラしてしまうから

 

ダメなママ。

 

 

 

なのではなくて、

 

 

 

自分のダメなところ、ダメママなところを、

 

自分で認められないから、

 

イライラして怒るママ

 

 

 

これが正しい順序なのです。

 

 

 

 

 

で、無意識って言ったり、

 

潜在意識って言ったりもするんですが、

 

あー、私ってだめね、って頭で思っていても、

 

心の奥の奥の奥底では、

 

 

 

 

私はダメじゃない!!

 

これでもいいんだよ!!

 

もっと自分を大切にしてよ!!

 

 

 

 

 

って自分が叫んでるんです。

 

 

 

 

だって、自分だよ?

 

 

 

いいママになるのも、

 

幸せな人生を送るのも、

 

自分しだいだよ?

 

 

 

そんな自分の人生の主役の自分を、

 

 

 

 

こんな私ダメ・・・えーん

 

私なんていないほうが・・・えーん

 

こんなママで子どもがかわいそう・・・えーん

 

私なんかがママでは子どもがダメになる・・・えーん

 

 

 

 

こんな風に思っていて、うまくいくはずがない。

 

 

 

 

 

自分に、ごっついダメ出ししているあなたに、

 

自分の無意識が、

 

いいかげんにしろお前!って怒っているから、

 

イライラや怒りが収まらない。

 

 

 

 

 

育児書読んでいろいろやっても、

 

子育て相談してアドバイス通りにしようとしていても、

 

なかなかうまくいかないのは、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

自分が自分を大切にしていないから

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ここに気づいてほしいんだな照れ

 

 

 

 

 

 

だから、

 

 

 

 

子育てのテクニックとか教わって、

 

子育て相談してアドバイスもらって、

 

 

 

 

ちゃんとやっているのに、

 

がんばってるのに、

 

がまんしているのに、

 

 

 

 

うまくいかない、

 

全然よくならないっていうのは、

 

 

 

 

自分を大切にできているか。

 

 

 

 

 

ここを、確認してみるといいですよ♪

 

 

 

 

 

 

怒らないママになるよりも先に、

 

怒ってる自分も許してあげる。

 

 

 

こんな自分でもいいんだって気づいてあげる。

 

 

 

それで、自分の心が安心すると、

 

本当に怒らない子育てができるようになりますよ。

 

 

 

 

 

これぞ、怒らない子育てマインド。。。だな。

 

 

 

 

 

今日は、ちょっと難しいお話だったかもてへぺろ

 

ただ、子育て、いや人生に大切な極意なのだ~!

 

 

 

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ではでは、また♪

 

 

スモーリーあずさ