相変わらずご無沙汰しておりました・・・。
なんやかんやと日々過ぎていく中・・・・
先月から・・・首を痛めていました。
私は普段からダンスや筋トレには通っているので
身体を動かすことには慣れているんですが・・・
とある本を読み・・・自己流で体操を始めたところ・・・
首痛めました~!!![]()
たぶん変に力を入れたりしちゃったんでしょうね・・・
その本自体はすごく良くて、自分でもよい変化が見えてきていたので
やめたくは無かったのですが・・
あまりにも首が痛くなり今はやめています。
なんか痛いな~と思い始めて1週間。
あ、温泉にいけば効能で良いのでは??とひらめき
近くの銭湯へ(温泉じゃないじゃん!)
翌日・・・・
超激痛
(たぶん炎症がひどいので温めてはいけなかった)
それからだましだまし生活し・・・
2週間。
いつものダンスの直前急激に太ももがつりそうに!!
ひぃー!!とさすったりちょっと伸ばしたり
してつるのは回避。
かばいつつダンスの無事終了したのですが・・・
翌日 超激痛![]()
首&太もも![]()
朝寝起きが一番ひどい首の痛み
そして太もも
しまいに手がむくんだり変な違和感。
最初は首痛いだけ(でも我慢できるし、日常生活もなんとか大丈夫)
だったのに・・・
私どこが悪いの??首だけじゃなく骨?内臓?
とさすがにこわくなったので
3週間目
整形外科に行ってきました。
一応ほかの内臓疾患の可能性も考えて総合病院へ。
首となぜか痛くなった膝もレントゲンをとってもらい・・・
先生。。
骨に異常ありません。
え??
こんなに痛いのに??
なんか手とかむくでるのに??
勝手に骨が神経に当たって炎症が起きているのかと思っていただけに
拍子抜け。
まぁあんまりむくみがひどいとかなら内科にいった方が良いですね。
と言われ終了・・・・。
だされたのは塗る鎮痛剤のみ。
痛くないのは薬を塗った直後少しでやっぱり痛い・・
途方に暮れて
以前から予約していた美容室で
首痛めた~と話したら
どこそこの整骨院でお客さんが3年も治らなかった不眠が治ったんだって!
あそこらへんに有名な針の先生がいてみただけで不調がわかるから
針うってもらったらすぐ治ったみたいだよ!でも全国動いててなかなかつかまらないみたい!
とか、さすがは美容師さんいろんな情報を知っていて教えてくれたんですが、なにせお客さんからのまた聞き情報。
詳しい名前や場所はわからずなので、わかったら教えてあげるねと
言ってくれました。(ありがたや~)
でも、あまりにも気にかかるので
とりあえず近所(お友達が以前すすめてくれていた)
の整骨院に行ってみることにしました。
状況を話し、あとはお任せして・・・
施術。
肩の緊張(凝り)がすごいですね
はい・・・。![]()
一生懸命やっていただいたんですが、
たぶん1回で劇的に回復という感じではないと思いますよ。と
言われました。
でも肩をほぐしていけば首もよくなっていくでしょうと言われ
少しほっとしました。
ダンスもやすんだりせず肩を動かした方が良いですよと言われ
続けられることになり嬉しい![]()
で、翌日。
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なんかすごい良い!!
もちろん痛い部分は痛みは少しあるものの
前日までの痛みとは全然違う~!!
あんまり大きい回復はないといわれていたけど
私の感覚では7割近く回復してる~![]()
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そして2日目。
朝の首から肩にかけての激痛もなかった!!
あぁ・・こんな感覚久しぶり。
痛みがないってこんなに幸せなんですね~![]()
普段健康なのが当たり前、ごはん食べれて当たり前
ダンスできて当たり前・・・。
なんでも当たり前だと思って過ごしていたけど
本当はこうやって過ごせているのは当たり前ではなく
有難い感謝なんだな~と実感しました。
そうやって幸せに感謝しつつ、できる事がんばろう![]()
とりあえず・・・今週から夏休みが始まります・・・・![]()
(私の中では)



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