朝 08:30
白米
お茶
昼
お弁当
(肉じゃが 白米 酢和え
コロッケ1/4 スパサラ)
お茶
間食
チョコチップスコーン
ハイチュウ１個
キシリクリスタル１粒
夜
551中華ちまき２個
551豚まん1/2
一言
体育でお腹空いたから
スコーン食べてしまった!!
これから間食止めよ
朝 08:30
白米
お茶
昼
お弁当
(肉じゃが 白米 酢和え
コロッケ1/4 スパサラ)
お茶
間食
チョコチップスコーン
ハイチュウ１個
キシリクリスタル１粒
夜
551中華ちまき２個
551豚まん1/2
一言
体育でお腹空いたから
スコーン食べてしまった!!
これから間食止めよ
今日からレコーディングダイエット
していきます！！
朝 07:00
食パン
飲むヨーグルト
オレンジジュース
昼 12:00
うぐいす豆パン
缶コーヒー 微糖
お茶
間食 03:30
ワッフル ２個
(さつまいも/紅茶 味)
アルフォート １枚
夜 18:30
タジン鍋
(茄子 プナピー モヤシ 全て1/2)
間食 22:00
オレンジジュース
一言
最近やたらと甘いものを
体が欲します(￣～￣；)
甘味と野菜で過ごせるな
俺、パンが胃もたれする
今日気づいたんだよね
特に食パンはダメだね←
いいなぁーー(｡-人-｡)
応募したいけど・・・・・・・・・・・
デブやし。
かわいくないし。
諦めなしゃーないなかな
／
| 壁 |д`) 応募したかった(小声
＼
応募するかわいこ、かっこいこ
いるのかな？
居たら知りたいな。
さぁ、痩せよ！！！
今の待ち受け うらぁちゃん の水着やから
ちょーやる気わく＼(゜□゜)／