108回太陽礼拝☆

１２月１５日、１０８回太陽礼拝に行ってきました～

１２月２４日のクリスマスに稚内でもやる予定をしているので、
まずはどんなものか私は体験してきましたよ

たぶん先生によって、全然違うんだと思います

最初に、

「チャトランガあったほうがいい人～

」ってみんなに聞いています

太陽礼拝のチャトランガ抜き

ってなんだろうと

質問の意味も把握できずに固まっていました

笑

チャトランガは、腕立てのような姿勢のポーズです

そして、今回はチャトランガ抜きね～と始まりました

その内容は、１２月２４日のお楽しみに

私なりにアレンジも考えているのですよ～

１０８回って、全部できるんだろうか～と不安でしたが、

たぶんチャトランガ抜き　ということで、

集中が途切れる事なく、無心で　やり遂げました～

本当にあっと言う間

1時間半

１０８とはヒンドゥー教や仏教において神聖な数字として知られています

日本では大晦日の夜には１０８つの除夜の鐘を響かせます

それは人に宿る１０８つの煩悩を取り払うためと言われています。

そして太陽の祈り・・・太陽礼拝

一つの礼拝毎に１つずつ浄化し、１０８回に向かう途中にいろいろな事を思い、その想いに感謝し、瞑想しましょう

だいたい1時間半くらいの予定で考えています

もちろん、１０８回がきつくなったら、チャイルドポーズでお休みしていてもOKですよ～

ぜひ、みんなでチャレンジしてみましょう～

１２月２４日９時３０分スタートです

詳細は　HP　からお願いします～

North Space Yoga