今週はサークルお休みです（１５日）
今月は木曜日が５週あるため、月４回に調整していますので、
明日がお休みとなっています。
先週、告知するのを忘れ、ヒヤヒヤしているのであります
みなさん、気をつけてくださいね～
今日は新月～
yogaの人達は、満月と新月はmoon day と呼んで、ヨガの練習はお休みしている人が多い日です
満月は、エネルギーがmax になり、
新月は、パワーダウン するそうです。
なので、どちらも怪我をしやすい日と言われているので、
練習はお休みしています
それでも、今日は夜にはアシュタンガがありますね
そういう日は、自分で無理をしない
と決めて、いつも以上に、よーーーく自分の体と心を観察するといいと思います
私も今日は少し考えて、アライメントを意識しながらのレッスンにしていきたいと思います
アシュタンガをやっていると、できることがおもしろくなってきて、多少の無理をしてしまうこと ってありますよね
私はしょっちゅう
でも怪我するほどの無理はしなくなりました（当たり前か・・・？）
でも、無理をしたからできるとも限らず、その前段階をしっかりと練習することで
いつの間にかできることのほうが多いな～と最近感じるのです
今日は、そんなふうにみんな考えられるように確認をしながら、
できたらいいな～って思っています
新月は、インスピレーションに従う日
新月は２９日間（月のサイクル）の中でも、インスピレーションが最高に高まる日だそうです
この日、何気なく思い浮かんだことは、潜在意識からの大切なメッセージ
幸運のヒントになっていることが多いそうですよ
この本、けっこう効き目あります
笑ちょうど去年、この本を紹介されて
実行していると、
運命の人に出会えました
運命の人って、異性とは限りません
仕事のパートナーや何かする時に手助けしてくれる人、とか色々ありますよね
旦那と出逢ってから、この本を手にした時は えっ
って顔されましたけど（笑）そういう出会いを期待していた訳ではないのです
これ、スマホのアプリでもあるんですが、
何となく本を持ち歩いていたほうが効果があるような気がします
一度見てみてくださいませ～
