沼田晃歩のまんま宣言 !/ 自分のまんまで生きる研究所

備忘録　2025/12/30〜2026/1/2

ただの日記なので別に面白くも有用でもないです前回の続きから12/30（火）雨時々曇り イオンにある本屋とダイソーに行くが、目当てのものは見つからず エルデンリングナイトレイン　常夜「安寧者」を倒す…というより激ウマの追跡者さんに倒してもらった12/31（水）雨 午前中はダルくて布団の中でYouTube視聴 午後は泊まりの準備　午後2時過ぎからシャワーを浴びる 新書「大往生したけりゃ医療とかかわるな【介護編】」を読み進める1/1（木）曇りのち雪 食う寝るの1日　泊まり先なので何もできず1/2（金）雪　積雪15センチ程度 スマホのメモの整理　読み返しや調べをしていないメモ多数あり　ネタが古かったり今の自分に合わないものは調べたうえで削除　パスワード系は紙に書き写す　残したいことはGoogleKeepに移動　半日かかる 新書「大往生したけりゃ医療とかかわるな【介護編】」を読み進める 自重を使った筋トレ動画を実践こんなもんかなぁスマホの買い替えを控えているので、写真やメモ、ダウンロードしたpdfの削除はずっとやっています生きていると、無意識のうちに余計なものを溜め込みますね調べたいことはさっさと調べてまとめるこれを意識していきたいです

ゲーム離れを考察する

YouTubeを始めるほどハマっていたゲームですがここ１ヶ月前からプレイ時間がガクッと減りましたその原因について自分なりに考察してましたゲーム離れの原因 達成感のなさ 非常に疲れる 逃げなくてもよくなった順に見ていきます１．達成感のなさ　２０２５年は「エルデンリングナイトレイン」をバカみたいにプレイしてきました面白くて、大好きで潮目が変わったのは「深度」と言われるレート制が導入されてからライトなゲーマーでは、絶対に最高深度である「深度５」までたどりつけませんそれどころが深度３すら超えられない…達成感を味わいたくてゲームをしているのに、絶対にたどり着けない領域があると萎えます２．非常に疲れる　特にゴーストオブヨーテイをプレイしているときに、大変な疲れを感じるようになりました１時間が限界で、それ以上やると吐き気がするのですまあ、年齢による衰えとあまりに多すぎるクエストに気が遠くなっているのだと分析しています３．逃げなくてもよくなった　これは実はプラスの理由ですこれまでの私にとってゲームは「現実から逃げる手段」でした今の職場はハラスメントがなく、現実からガッツリ目を背ける必要がなくなりましたゲームから離れつつありますが、やめるわけではないです何時間もプレイしない感じですね浮いた時間は読書に充てます最近、読みたい本が多くて仕方ありませんもともと読書が好きだったので「原点回帰」しているのか…人間、必ずいつかは自分に帰るそんな気がしています

2025年末備忘録（ただのログ）

毎年、年末年始をどう過ごしたかまったく記憶にないのでそれを残すための記事ですはい、読まなくていいです(笑)27日（土） 布団の上で1日過ごす ずっと放置していた銀行のネットバンキングを再開通させる エルデンリングナイトレインDLCのボス「ハルモニア（安寧者たち）」を倒す アイラインのガイドについて調べる YouTubeでアニメ「地獄楽」１期をイッキ見28日（日） 午前中は掃除 午後は図書館で、借りていた本「終活１年目の教科書」についてまとめるが、まとめきれなかった　気になっていた本（小説）の序盤だけ読む ナイトレインDLCのボス「瓦礫の王（ストラゲス）」を倒す29日（月） 「終活１年目の教科書」をまとめた 放置していたスマホのマイページのパスワードを再設定する スマホと自宅Wi-fiの連携について調べる　連携は保留とした スマホの買い替えについて、機種、格安SIM、移行方法について調べる 借りてきた本「大往生したけりゃ医療とかかわるな【介護編】」を少し読むおおまかにこんな感じかな今年の年末年始のテーマは「放置している細々なことのケリをつける」「終活について調べる・まとめる・進める」放置案件については、完全解決できなくても目処を付けたい終活については先が長い試行錯誤しながら下地を作る可能なら２０２６年に終活系のYouTubeかnoteを公開していけたらいいな

アメンバー限定記事ズルさが丸見え

Xへの依存度が減った理由

最近、Xに投稿する頻度が減りましたこれは日記をつけるようになってからです日記と言ってもごくフツーのノートにその日にあったことや思ったことをきったない字で殴り書きしているだけですコクヨ(KOKUYO) ノート キャンパスノート 5冊パック B5 B罫 30枚 ノ-3BNX5Amazon（アマゾン）コクヨ ノート ノートカバー リングノート対応 黒 B5 B罫 40枚 ノ-683B-DAmazon（アマゾン）※ノートカバーも買いましたそこに一切の忖度なしまさに感情や思いのタレ流しもしかしたら私は自分の気持ちを外に出したかっただけなのかもしれません汚くても自分の字で拙くても自分の言葉で書くと気持ちの整理がつくような気がします誰に読ませる文章でもないのでカッコつけなくていいし誤字脱字もスルーそう、気を遣わなくてもいいのが最高にラクなのですXはわりと投稿していたのに休みの日か気が向いたときだけになりましたXのつかず離れずの距離感が好きだし交流を切りたくない方もいるのでやめることはしませんがまあムリに投稿することはなくなりましたねそれでも大事な人は残ります仕事が面倒な時期に入っているので余裕がないせいかもしれませんがしばらくはこのスタイルで行くと思います

YouTube更新！自動でテロップを入れるVreｗの進化がすごい

YouTube更新しました3分程度に動画を収めていますので、カップラーメンを作るときのタイマーにしていただけると光栄です。で、今回はテロップの話。私の動画の冒頭左上に「Vreｗ」の文字が入っています。これが自動でテロップ作成してくれるソフト。無料で使わせてもらう代わりに数秒表示されます。もちろん自動でのテロップ作成ですので私の発音が至らないせいでのテロップミスや漢字の間違いはそれなりにありますがササっと訂正できます。動画の読み込み☟テロップ訂正等☟ダウンロードこの手順でVreｗを使っていますが、以前はダウンロードに1時間以上かかるときもありました。しかし今は10分程度※動画の尺によるさらに最近は動画のフレームレート60fpsが選べるようになっています。すごい進化です。今回の動画も60fpsです。なめらかな動きの動画になっています。これがタダで使えるとは…Vrewさんは太っ腹だと思います。もし他にオススメのソフトがあれば教えてくれるとうれしいです。

三日坊主の何が悪い！

私は自他共に認める「飽き症」です。 興味を持ったらすぐやっちゃう でも長続きせずフェイドアウトするこの繰り返しで人生送ってきたと言っても過言ではありません。いわゆる「三日坊主」です。これって欠点として語られることが多いですよね？私もそう思っていました。でもね？よーく考えたら「それの何が悪いのか？」と思うのですよ。やってみたけど時間が取れなくて続けられなかった最初は面白かったけどだんだん飽きてきたこれ、フツーでしょ？むしろ何かをやったことを褒めるべきですよ。結果「合わない」「続けられない」それがわかっただけで大収穫じゃないですか！特に日本人は「石の上にも三年」とか「継続は力なり」とかそういう考え方が大好きですもちろん続けられたらいいですけど別に続けられなくてもいーじゃん？そして続けられたことがないままでもいーじゃん？「いい！」「やりたい！」そのとき自分が感じた心のまま行動を起こしたのなら何を恥じることがある？やりたいと思いながら結局行動しなかった人生よりはるかに楽しいと思うのです。このように私は自分の人生全肯定で生きたいと思っています。みなさん、よろしくぅ(何が？)

2025年一発目のYouTube更新

2025年最初の動画公開です！実は年末に上げる予定だったんですけどねフツーにエルデンリングの攻略を楽しんでしまい、動画編集を怠りました。いいんだい！自分が楽しいと思えないものを人に勧めることなんてできない！この動画も3分以内となっていますのでカップラーメンの待ち時間にご覧いただけたらと思います

就職したら異世界に転生した話

パートから正社員になって丸1年です。初めての仕事や慣れない職場で大変なのは当たり前。それに対してストレスを感じるのも当たり前です。これが正しいストレスってやつか…というのがこの1年の正直な感想です。もちろん上司や同僚に多少は「おいっ」みたいな感想はありますが今までの人間関係から考えたら全然愛らしいレベルです。裏を返せば今までどんだけヤバくてありえない職場環境で苦しんできたのか…パワハラ忖度無茶ぶりサビ残これらが当たり前だったんですよね。直接の上司同僚だけでなく関係各所の方もみなさん本当に人間性が素晴らしくてビックリしました。偉い人も偉ぶってないし。就職したら異世界に転生したレベルでしたね。いや、今までのほうが異世界だったのかも。あとはもう地震をはじめ災害がないことを祈るばかりです。2025年はみなさん心穏やかにさらにこの物価高がおさまってふところも豊かに過ごせますように！

ムカついたら怒れ！そうしないと…

X（旧ツイッター）をやっていると「怒らずに相手の立場に立って考える」「相手にしても仕方ないから受け流す」こんな意見をチラホラ見かけそれに対してのいいね💗が多い気がします。「はあ？」「あなたは悟りを開かれた生き仏デスカ？」私は理不尽や失礼には怒りたいタイプです。確かにムカつくヤツを相手にしてもしゃーないです。だからと言って物わかりのいいフリをするなんて無理ですね。怒らない＝人間ができているみたいな風潮が蔓延しているのがキライです。いや、怒るべきところでは怒ろうよ！たとえそれを表に出せなくても「自分は不愉快だと感じた」「失礼な態度をされてムカついた」心の中でマグマをたぎらせてもいいじゃないですか！なんで悪くないはずのこっちが我慢したり受け入れたりしなきゃならないんだってーの。私の買っているマンガに「十億のアレ」という作品があります。その中のセリフを抜粋します。※7巻「どんな未来が待っていようと…華やかな栄光の道を行こうが行くまいがその道の途中で出会った理不尽な出来事や不当な扱いを「それも必要だった」なんて絶対に思うなお前を虐げた行為を決して許すな例えどんなに強大で力に負けて従わざるを得なかったとしても心の中で認めるな」もし認めたら？の主人公の問いに「いずれお前は加害者に回る」このセリフ、すっごく好きなんです。世の中には認めてはいけないことが絶対にあるんです。従ったフリをするのは仕方ないでも心…魂まで従うことはない。尊厳は守らないと。尊厳を失えばあの大嫌いなアイツやコイツになってしまう。そんな生き方はイヤですから。久々に本音を書き散らしてしまいました。Xは好きだけど反対意見が言いにくい部分があります。それが特にフォロワーの多いご立派な方の意見だと特に言えないから。それはアメブロで書いていこうと思っています。