久々の投稿です。
タイトル通りです。
私はうつ病を患ってから2年半と少しになります。
あー初期の頃と比べて大分マシになってきたなぁと感じるんですけど、この前久々に
「あ、なんか私死にたい、消えたい…」とふと思いつき、なんというか…ある人の言葉を借りると、「ちょっとコンビニ行ってくる」みたいな感じの感覚で、死が身近に感じるんですよね。頭の上にふわふわとその気持ちが浮いているというか…
わかりますかね…？泣
この気持ち。ついこの間そういう感覚になってしまって、急に私がだんまり。心配したパートナーは大丈夫か？なんかあったんか？と言われ、こんなん言ったら怒られる思って言えなかったんですけど、とうとう折れて、実は…「急に死にたい気持ちになってん…」と言ったんです、彼に。
そしたら、逆にキレられてしまい、「お前までそんなこと言い出したら、ここの(同棲している)家じゃなくどっか他の誰にも迷惑かからんところで好きにしてくれ」と言われ…涙をおさえるのに必死でした…
ふと死にたい…消えたい…なんの根拠やきっかけもなく湧き出てくる気持ち、やっぱり第三者にはわからないんでしょうか…
なんとか、その場は乗り切ったものの、これから先この気持ちがふと湧き出てくると思うと怖くて仕方ありません。それと同時に彼に見放されるのも怖いです。
抗不安薬で心のコントロールを図っているのですが、不安すぎてうつ病なのに、統合失調症患者が主に飲むような薬を限度を超えて飲むオーバードーズに陥ったり…
ふと思う消えたい気持ち…付き合い方のアドバイスいただけないでしょうか？泣