スーパーおじいちゃん軍団
60~72歳までのソフトボールチームの方々が
トレーニングを開始![]()
シーズンが始まる前に調整具合の確認と
筋力アップを行うためだそうです
野球でいえばキャンプインかな?
どんな感じかと覗いてみれば・・・(@_@)
まずしっかりウォーミングアップしたあとバスケットボール
たっぷり汗をかいてジムにて筋トレ
バーベル・ダンベルお手の物
初めての機材もどんどん使いこなして
負荷は成人男性と変わらず・・・![]()
垂直跳びは40センチを超え、体前屈は15センチ・・・
だけどやっぱりお気に入りは「ベルトトレーナー」
「これしたら腹がへっこむかのぉ~」とお腹でぶるぶる(;^_^A
怒涛のごとくトレーニングは終了したのでした![]()
久しぶりのCD
1997年に加山雄三さんの還暦のお祝いに
2枚組みのCDが出ました
加山さんの歌なのに本人は全く歌ってなくて
たとえば
「君といつまでも」・・・カールスモーキー石井
「君のために」・・・TUBE
「時を超えて」・・・TOSHI
竹中直人・さだまさし・徳永英明さんたちも歌っています
古いものでは1965年の曲もあるのに
全然古い感じがしなくてびっくり
50~60歳代の方々と聴いて盛り上がりました(‐^▽^‐)
1度聴いただけで忘れていたCD
何だか歌詞カードも色褪せてますが
曲は色褪せてません・・・![]()
おくらも寛いでいます・・・






を運転する回数が多くなった途端

の脱け殻がくっついています

から

に天神人形を贈って祝います

