今日は、ひさびさにジョギングしてみた。
1年前くらいまでは、毎週末走ってたのに、腰痛でお休みしたままになってた。
ウチからゆっくり15分程走ると、海沿いの道に出る。
そこは、みなとみらいが一望出来る場所で、車の通行量も少なくて、すごく気持ちがいい。
走るのが久しぶり過ぎて、風を切って颯爽と言うのには程遠いヨレヨレ状態だったけど、1年振りの道沿いに、新しいラーメン屋さんやパン屋さんを発見したりしながら、約1時間楽しく走って、気持ちのいい汗をかけた。
帰ってから、シャワーを浴びてさっぱりした後、いい香りの紅茶を飲みながらDVDを観てたのに、気がついたら寝てしまってた

せっかく再開したので、細々とでも続けたいところ。
しかし、明日は筋肉痛だろうなぁ。