皆さんおはようございます！
最近とても寒くて寒がりの私は貼るカイロを腰だけではたりず、二の腕にまでつけています（笑）
とっても暖かいです。是非お試しあれ（笑）
わたしは歯医者さんで売られている歯ブラシを買っています。1本180円！わたしが矯正を始める前に使っていた歯ブラシよりも安い…（笑）
矯正で歯に器具をつけると通常の歯ブラシでは磨き残しが出てしまうので真ん中が窪んでいる歯ブラシとワイヤーの下を磨く用の歯ブラシがあるのです。
これです。
わたしの場合、歯医者さんが徒歩3分の距離にあるという都合のいい距離なのでなくなったら買い足すという感じでお家用が1セットと外出用が2セットでローテーションしています。
通販でも売っていそうですね。
形状はこんな感じです。
ぼやけてしまってますが真ん中の列が窪んでいるのがわかるでしょうか？
次にワイヤーの下を磨くための歯ブラシ！
小さくて可愛いです（笑）
これがまた便利で、抜歯した周りの歯を磨くのにも役立っています。
これを持って塾で歯を磨いていたらトイレに来た子に歯磨きマスターだね！って言われました（笑）
矯正したら食後は口内が気になるので歯ブラシは毎回欠かせなくなります。
今までは昼ご飯の後は磨いてなかったのですが、磨かないと気が済まないようになり、口内環境は矯正をした後の方が清潔に保たれています（笑）
あと、チョコレートや甘いものを食べると虫歯になりやすくなるので（すぐ歯を磨けばいいのかな？）あまり食べなくなりました。
痩せるといいな…（笑）