さっき試しに作ってみたデザートが美味しすぎたので、シェアさせていただきます



3層のピーナッツバターカップです🤗




材料はいつも通り目分量です。笑

シリコンのマフィンカップを使用しました。



【材料】

・ピーナッツバター

・ココナッツオイル

・ココナッツフラワー

(アーモンドフラワーやオーツフラワーなどお好みのものをお使いください)

・ダークチョコレートチップ

・きび糖(メープルシロップや他の甘味料もOK

・※デーツ

・※ローハニー

・※くるみ(お好きなナッツ可能)

・※ココナッツオイル(お好み)

・※シュレデッドココナッツ



【手順】

① の材料をフードプロセッサーで細かくする。

② ①の材料をマフィンカップに敷き詰める。




完成は3層になるので、あまり厚くしすぎないのがポイントです☝️


ピーナッツバターとココナッツオイルを湯煎し、ココナッツフラワーを混ぜる。

混ぜたものを、の上に流し込み、冷凍庫で15分程冷やし固める。



ダークチョコレートときび糖を湯煎にかけの上に流し込み、トッピング用にシュレデッドココナッツをかける。

チョコレートの写真忘れちゃいました爆笑


冷凍庫で約15~30分程冷やしたら完成




今回は3層でつくってみたけど、2層でも美味しいだろうな〜!

と、妄想しているのでまた作った機会にはブログにアップしますね♡




注意点ですが、常温で保管すると柔らかくなるので、冷蔵庫に入れておくことをおすすめします。



個人的に歯ごたえがある食べ物が好きなので、これは最高にツボりました



チョコレートのクランチーに、ナッツの食感がたまりません!

バレンタインデーは終わったけれど、お家デートのデザートやご自身のスナック用に作ってみてはいかがですか?




最後までお読みいただき、ありがとうございます。