突然ですが、『あなたはなぜ食事をとりますか？』
なぜって生きていくため？
必要だから？
食事によって身体に取り入れられた食べ物が、私たちの身体の中に存在する微生物によってエネルギーに変換されます。そのため、私たちがこうやって身体を動かすことができたり、考えることができていますよね。なので、今日も命を繋ぐことができています。有難い🙏
そう考えると、今まで習慣で言っていた「いただきます」が、もっと意味が深く尊く感じます。
お肉や魚介類、野菜や果物、穀物などの命をいただいて、私たちの命を繋いでくれているのです
しかし、、、
食事として取り入れるお肉が、身動きがどれずストレスまみれ、病気にならないよう、または体が早く大きくなるように抗生物質やホルモン剤が投入されていて、それらを自分の身体に取りえれてエネルギーにしていたらどうでしょう？
お野菜や果物、穀物だってそう。農薬や化学肥料で栽培されたものを摂取していたら？
毎日少しずつ、抗生物質・ホルモン剤・農薬や化学肥料を自分自身に取り入れていることに繋がります。
少しずつ蓄積されたものが、アトピーやアレルギー、不妊、生殖器障害、発達障害、精神神経障害等として、身体がアラートを出すこともあります。
これらを防ぐには、やはりオーガニックで育てられた食材を取り入れること。
10日間、オーガニック食材だけを食べた家族に変化があったとう報告があります。
農薬の数値が以前いくらべて、下がったという結果も出ているそうです。
毎日摂取するのは難しくても、まずは月1回から試してみてはいかがでしょうか
現在Instagramで、#ちょこっと良いことチャレンジ を行なっています。
毎日、自分や周り、環境にとって少し良いことを1つ実践していますので、よければこちらもチェックしてみてください
私が日常で行なっていることを、アップしています。
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