先日初めてゴルフに挑戦いたしましたー！！
打ちっぱなしのところへ行って、インストラクターの方から握り方から身体の使い方等基礎を学びました
なんせ、ゴルフは初めてなもので〜
そして、プリペイドカード2000円分を購入し1人で黙々と練習。
これがどのくらいの球数か確認していなかったのですが、30分で全て打ち終わり、残りの時間は一緒に来ていたお友達とお喋りしていました
笑
それにしてもゴルフ楽しいですね
身体をひねるので脇腹が鍛えられたり、体幹がいるスポーツだと実感！
一球一球集中するので、意識の面でも鍛えられます！！
深いですね〜〜〜
バスケットボールのように全身を動かすような激しいスポーツも好きですが、ゴルフのような集中型のスポーツも好きだと気付きました
幼少期に習っていたバレエ（ダンス）は、始めにストレッチ等で自分の身体や意識と向き合い、その後に踊り（振り付け）をするのですが、この内と外のバランスが私合っていたのかな？と、ゴルフをしていて思いました。
日常生活に、自分を知るきっかけは沢山ありますね
あなたは今日一日を振り返ってみて、何か気づきがありましたか？
最後までお読みいただき、ありがとうございます。