今日は久しぶりにレシピブログです
簡単スナック！ローストチックピー！
小腹が空いた時、映画のお供や、ビールのおつまみとしても相性良し
お豆のタンパク質を摂取できるので、ベジタリアンやビーガンの方にもバッチリでです♡
【材料】
・チックピー 1缶
（今回は缶を使用）
・塩
・こしょう
・カイエンペッパー
・ドライパセリ
・オリーブオイル
【手順】
①オーブンを190度にプレヒートする。
②チックピーをザルに移し、余分な水分はキッチンペーパーで拭き取る。残っているチックピーの皮も取る。
③チックピーと一緒に、オリーブオイルと残りの調味料を混ぜる。
④190度で15分ローストしたら完成。
お好みのハーブや、スパイスに変更もOK〜
ご自身の好きをふりかけてください
最後までお読みいただき、ありがとうございます。