自分の成長記録ということで、ボクササイズを記録に残します。
ボクササイズを始めて、半年が経つ頃ですかね
週に１回行ったり行けてなかったりですが、始めた頃よりは様々なパンチもできるようになり、ストレートが強くなったとトレーナーさんに言っていただけました！
ボクササイズでは、シェイプアップや持久力UP、強さを養うことだけでなく、パンチやキックをすることでストレス発散や、精神面も鍛えられます。
パンチが上手くミットに当たると、とても清々しいのです
実はこのボクササイズなのですが、ジムにはなかったレッスンなのです！
ジムのオーナーさんに「ボクササイズがやりたいです〜」と、提案したことからスタートしました。
オーナーさんには感謝です！ありがとうございます！
やはり、自分で行動することは大切だなって今振り返り思いました。
ボクササイズをしたいと思っているだけでは、始まらなかった私のボクササイズジャーニー。
ないことに対して不満やグチを言って【停止】しているのではなく、ないのであれば【行動】して生み出せばいいのですね〜
行動すると、何かしらのフィードバックがいただける。何事に対してもやらなければ、良いも悪いも分からないですからね〜
NLPの基本前提でも
「失敗はない、フィードバックがあるだけだ」と、教えていただきました。
行動あるのみ！
やらない選択ではなく、やる選択。
選択を変えれば、変わっていく。
最後までお読みいただき、ありがとうございます。