もぅ秋やね~(~_~)

〇〇の秋!ってあるけど…
何かむっちゃ食欲旺盛でさ…
もぅ既に食欲の秋やわ
(笑)でーぶぅー omg!
今日の晩ご飯は
栗ご飯

松茸焼いたやつにすだち

鳥手羽もとの照り煮 feat.egg
(笑)おすまし

だったわけです(∵)/
美味でございました



朝も昼も夜もガッツリ
いただきました


流石にこのままでは
女の子としてあかんな…
って感じた私…
太ももダイエット昨日から
初めたっ(。-`ω-)


寝転がってヒザ立てて
足とかかとをくっつけて
お尻をあげさげあげさげ
20回に最後は30秒キープ

腹筋、背筋にも
効いてる気がする\(^O^)/
あくまでも気がする←
太もも細くなりたいよねぇ(~_~)
前はお風呂あがりに
ストレッチ
寝起きにもストレッチ
してたけど今は干物や~

干物なりに髪は洗い流さない
トリートメント毎日しておる

でもでも干物なばぁばと私は
風呂上がりパン1で語る語る。←
監視カメラも仰天やわ(笑)
気を付けよう(笑)
じゃあ~




