脳も「凝り性」なもんで…。

「広げる」「ほぐす」

最近、よくこのワードをイメージするんよ。

考え方。視野にせよ、集中するのはいいんだが
やもすると「それで満杯」になりがちなんで
気が付いたらグーッと広げるようにしています。

分数の「分母」を両手でグーッと。

そうすると、乗っかってるモンが軽くなるので。

また、集中して脳がギューッと縮まった感を感じた時は
これまた両手でモミモミしてるイメージを浮かべます。（シャンプーしてる風）(^^ゞ

広げたり、揉んだりする「手」の役目は
「音楽」だったり、「そこから浮かぶ風景」だったり、自分勝手な妄想だったり、意識の高い人の姿勢だったり…。

シゴトも恋愛も人間関係も
「狭くて濃縮された意識での解釈」は、どうもネガティブに走りがちでよろしくない。

グイーッ。
モミモミ…。

私の場合、「絵」で思い浮かべるのがいいみたい。(^O^)

休日運転

休日の過ごし方においても、極端なオイラ…。

心に思うコトあれば、4時起きもなんのその！の反面
気付けば一日パジャマで、心身ともにダラ～…、なんてこともよくあるワケで…。

好奇心は強いくせに、元来ものぐさときてる、タチの悪いオンナでがんす…。

その打開策として、最近、休日は車で出掛けるようにしてる。

昨日は天気も良いので、気になってたインテリアショップを見に、
ひとりブラリ、代官山まで車を走らせてきた。

運転中って、意外と脳が冴えるんよね、私の場合。

運転への集中力が、周辺の脳にも連鎖するような…。

時間もお金も、電車よりかかるんだけど
なんか「切り替わる」のよね。
単独行動の時は、特にいい。

仕事のことや、プライベートごと。
先のハナシや昔ばなし。
現実のことや、空想ゴト…。
フロントガラスを流れてく風景と一緒にピュンピュン頭ン中を駆け巡る。

そういう時のほうが、かえっていいアイデアが浮かんだりするから不思議。

不意に流れるFMからの一曲に、ハッとさせられたりするカンジもいい。

なんかさ、ヘンな言い方だけど
自分をコントロールするための、「エサ的なキッカケ」て知っとくべきだよね。

理屈でなく、「心」のね。
そんなことを思う月曜の夕暮れ…

A HAPPY NEW YEAR

あけおめでございまするぅ～～。

今年もよろしくお願いしまするぅぅ。

いやぁ～、もうこの２～３日というもの、
地上に居ながらして、超大量の機内食を常時完食しているよう・・・。

だって全然動いてないんだから～！（エバるなよ）


・・・だのにぃぃ～、なぁぜぇ～♪
食べらぁ～れちゃあうぅのぉぉ～？♪

・・・

ホントにヤバイあたくしでございます・・・。

唯一の外出の昨夜、戻ってきている相方と、

「スーパー銭湯」に行ってきました。

コレ、ちょっと恒例になってきています。

帰りの「デニーズ」での延々の語りタイムも。

今年は長風呂の後、11時前くらいにデニーズIN！だったのだが

気がつけば3時前。（朝のね）

まぁ議題は、最近の周辺の人達の話と、最終的には

「今年、どうするよ？」

ってトコなんだけどね。

う～ん、やっぱり相方といえど

置かれてる環境やキャラも全く違うわけだからさ

抱負も違うワケよね、うん。

わたしはねぇ、うーん・・・

①シゴトとプライベートのバランスを上手くとっていくこと。

②一人の女性として、自分をもっと好きになること。

③そのために、ニガテなこと（ご存知、料理等）もトライすること。（ハズカしィ～）

人からすると、しょーもないコトなんだけど

それが「私」なんだもん、しゃーないわな。

トータル的に、「自分のキャパ」を広げたいよ。

いつでも笑っていたいし、人にも優しくありたいワケなんだが、

現実そうもイカン状況も多々起こるわけやん？

「状況」という、「発生元」をどうにかするよりも

「受け手」である「自分の気持ちの体力」をつけてくほうが

自分にとってええんちゃう？って思ったんよ。

余裕がなければ、「笑っていられ」ない。

笑っていたけりゃ、自分の余裕＝キャパを広げるのが一番早道かと。

現実的に、年々「失われる」若さと引き換えに

逆に何を「得て」、魅力に変えていけるんかな？

それがわかれば、もっと自分を好きになれるんちゃうんかな～？

・・・なんて考える。

ま！とにかくね、私のような「極端な人間」は、

「アカンとこ」もハッキリしているのである意味補強課題もわかりやす～。（苦笑）

とにかく今年は

なんでも「これが私だから」って、固めてしまわないようにしたいと思って。

でないと、キャパは広がらないしな。

「10分の10」より、「20分の15」を目指したい（なんだソレ）

そんなオイラをどうぞ見守ってやってくださいましぃ～。