対人スポーツ出身じゃなくても大丈夫？
新入生の皆さん、合格おめでとうございます！🌸
そして、ご入学おめでとうございます‼️
愛知教育大学女子ラクロス部新3年の今井咲希(コートネーム→はる)です！🌼🥪
私の新歓ブログのテーマは
｢対人スポーツ出身じゃなくても大丈夫？｣
｢ラクロス部たのしそうだけど、フィールドスポーツやったことないし🥺｣とか、｢ラクロスってこれまでと全然違うスポーツだし動き方とか分かるのかな？（>_<）｣
と思っているそこのあなた！
そんなこと言っていてはもったいない！
ラクロスはいろいろなスポーツの要素が組み合わさっているので、これまでやってきたどんな事でもラクロスに活かすことができます！！🥍
対人スポーツじゃなくてもラクロスを理解して楽しめることを、小中高ソフトボール部の私が説明します！
⬆️新3年はる
POINT.1色んなスポーツのラクロスに活かせるところ
まず、対人スポーツ以外(テニス、ソフトボール、陸上など)の動きでラクロスに活かすことのできる所を紹介します！
1つ目！☝🏻グラボ
ラクロスは地面に落ちたボールをクロスですくい取る｢グラボ｣という動きがあります！🥍
この、グラボはソフトボールや野球のゴロ捕球とほぼ同じではないかと思います！
｢転がってきたボールを捕る｣
グローブがクロスに変わっただけで、ボールへの入り方や合わせ方、グローブを伸ばすようにクロスを伸ばす動きはソフトボールの動きをとても活かすことができます！🥎
2つ目！✌🏻シュート
ラクロスは、テニスやソフトボール、バドミントンなどと同じ道具を使うスポーツです🏸🥍
ラケットやバットのように「しならせて打つ」「体全体で力を伝える」という感覚は、ラクロスのシュートにもとても重要です！
特に、
・体のひねりを使うこと
・手だけじゃなく全身で打つこと
・タイミングを合わせること
これらはテニスのストロークやバドミントンのスマッシュと共通しています
⬆️新4年りんさん、新2年しあ
クロスでボールを投げるときも、腕だけでなく体幹や足の力を使って打つことで、より強くて正確なシュートが打てるようになります！
3つ目！🤟体力
女ラクで一番の足の速さと体力をもつ、るかさん(新4年)は陸上の経験からその足を活かしたプレーを沢山しています！！！🏃♂️🏃♂️
⬆️新4年るかさんこのように、ラクロスは大学から始めるスポーツであり、いろいろな競技が組み合わさったスポーツでもあるからこそたくさんの経験を活かすことができます！！🥍
POINT.2組織理解のコツ💡
2つ目は組織理解のポイントです！
ラクロスは10対10でコート内を走り、点を取るスポーツです。
もちろん、対人スポーツをしたことが無いと、人が沢山いるコート内でどう動くべきか初めの方は分からないことが沢山あります。（>_<）
しかし、動きが分からないからラクロスを諦めるのはまだ早い✋
まずは、分からないことをそのままにしないこと‼️
初めの方は、ミーティングや反省でも分からない単語が沢山出てきて何が何だか混乱してしまうかもしれません。
そんな時は必ず、分からない動きや言葉があったら、分かるまで先輩やコーチさんに聞いてみましょう！
ラクロスはチームスポーツだからこそ、周りの人に頼ることもとても大事です✨
また、試合やプレーの動画をたくさん見ることもおすすめです！📱
実際の動きを見ることで、コートの中での動き方や考え方が少しずつ分かってきます！
そして何より、練習を重ねることで必ずできるようになります🔥
最初は分からなくて当たり前。
でも、聞いて・見て・やっていく中で、少しずつ動けるようになっていきます！
そして徐々に動きが分かるようになると、どんどんラクロスが楽しくなっていきます！！！
大学生になってこんなにも成長を感じられる場所はラクロス部しかありません‼️これはもう断言できます！︎︎✊🏻
みなさんも女ラクに入って私たちと一緒にどんどん成長しましょう！！！！！
お待ちしています！🫶
これで新歓ブログリレーは終わりです‼️
次は、4/2(木)の新歓イベントでお会いできることを楽しみにしています！！
ユース活動について
こんにちは！！
愛知教育大学女子ラクロス部新3年の伊澤七海(コートネーム:べる)です🔔
今回は『ユース活動』についてお話します！
①ユース活動とは？
②ユース活動を通して得られること
の2つに分けて話したいと思います！
ユース活動とは？
ユースとは「東海の選抜チーム」のことです
~ユース活動の流れ~
ユース活動の流れを伝えるために'24ユース(新3年東海ユース)の活動の流れを参考に話したいと思います！
●1年生の冬頃 選考会
選考会が開催され、東海地区の1年生の中からユースメンバーが選抜されていきます。
メンバーが選抜されていき最終的には20人程度の東海地区の大学ごちゃまぜチームが出来上がります！
●2年生 5月頃 チャレンジマッチ
チャレンジマッチでは新3年東海ユースvs新2年東海ユースの試合が行われます！
ユースチームのレベルの高い試合は見どころ満載です✨️✨️
⬆️去年のチャレンジマッチの写真です！
'23東海ユースvs'24東海ユース
🌟今年は5/3にチャレンジマッチが開催されるので是非観に来てください！！
ラクロスの魅力がたくさん伝わると思います！！
●2年生6月 ユース活動
'24ユースは6月にユース交流戦をしたり、練習試合をしたりしました！
他地区のユースチームや社会人チームと試合ができ、とても良い経験ができます
●2年生7月~11月 自チームの練習に専念
7月~11月はリーグが始まるのでユース活動は一旦無くなり自チームでの練習に専念する期間になります
●2年生 3月頃 沖縄オープン
'24東海ユースは沖縄オープンという試合に出ました！沖縄オープンには他地区のチームや海外のチームが参加するためいろいろな選手と戦うことができます！
ユース活動の大まかな流れはこのような感じです！
ユース活動を通して得られること
- 他大学、他地区の同期と仲良くなれる
- 自分のラクロス技術を向上できる！
- 沖縄遠征に行ける！
1.他大学･他地区の同期と仲良くなれる
東海ユースは東海地区のいろいろな大学の同期が集まってできるチームなので他大学の同期ともとても仲良くなれます！
練習ではお互いにアドバイスし合い、試合ではみんなで心を1つにして勝利を目指す。ユースメンバーと多くの経験を共にするため、仲もとても深まります！！
ユース交流戦では他地区のユースと試合をしました。他地区にもラクロスが上手な同期はたくさんいて、試合をする中で多くの刺激を受けられます！
試合後にはお話をしたり、インスタを交換したりと交流ができるため、他地区にも友達が作れちゃいます！！
2.自分のラクロス技術を向上できる！
ユースメンバーであるラクロスが上手な同期
豪華なユースコーチ
他地区･社会人チーム･海外のチームとの試合
ユース活動では、たくさんの経験ができ、レベルの高い練習や試合で刺激を受けられるため、ラクロスについてたくさん知ることができます！
多くの経験をすることで自分のラクロス技術が向上すること間違いなしです！
3.沖縄遠征にいける
先ほども話した通り沖縄オープンという試合に出るために沖縄に行けます✈️
沖縄では、午前中は試合をして、午後は沖縄観光をするなど沖縄を大満喫できちゃいます🌺
たくさんの経験ができる『ユース』の魅力伝わりましたか？？
「東海の選抜チーム」と聞いて、ユースに入るの難しそう、大変そうと感じるかもしれません。
でも、大丈夫です！！
ラクロスはほとんど全員が初心者🔰
全員スタートラインが同じなので練習して努力すればするほど上手になれます！！
1年生のうちに基礎力をつけてユースを目指しちゃいましょう！
新しいスポーツに挑戦してみたい人🥍
せっかく新しいスポーツ始めるなら、多くの経験ができ、友達もたくさんできる、東海の選抜チームを目指せちゃう「ラクロス」オススメです！！
ラクロスを通して得られる経験、仲間はとても大切で価値あるものになるはずです✨✨
ラクロスについてもっと知りたい！
まだラクロス部について知らないことだらけで不安、、💦
そのような人は是非、女子ラクロス部の新歓イベントに来てみてください！
待ってます☺️🌸
一人暮らしでも大丈夫？
みなさんこんにちは！！
愛知教育大学女子ラクロス部新3年生の荒島わこ(コートネームはさん🔆)です！
今回は、｢一人暮らし｣についてお話します☝️
新入生のみなさんの中にも、4月から一人暮らしを始める人、多いのではないでしょうか？？
引越しや家具選び、手続きなどやることが多くてバタバタしますよね💦
早めに準備しておくの、ほんとにおすすめです✋
それでは本題へ！！
｢一人暮らしと部活の両立｣についてです🏃♀️
結論から言うと、、、
余裕です✌️
むしろ一人暮らしの方が、通学時間が短くなる分、時間に余裕ができます！
実家から通っているとどうしても移動時間に多くの時間を使ってしまいますが、下宿だとその分を自由に使えるのが大きなメリットです！
例えば、朝ゆっくり準備できたり、授業の空きコマに家に帰って休めたり、課題を進めたりできます📕
部活終わりもすぐに帰れるので、体力的にもかなり楽になります🍀︎
そして、もうひとつの魅力が家事能力が上がることです⤴️⤴️
⬆️自炊もします^^
実家ではあまり料理してなかったんですけど、下宿を始めてからちょっとずつ頑張ってます💪
ちなみに私は、1年生のときは実家から1時間半から2時間ほどかけて通っていました。
正直、その頃は移動だけでもかなり疲れてしまっていて、時間にも余裕がありませんでした💦
でも一人暮らしを始めてからは、部活や学校、バイト、自分時間など、すべてがバランスよくできるようになって、毎日が充実して楽しいです🌟
もちろん、ひとりで寂しいなーって思う日もありますが、部活に行けば仲間がいて、たくさん話してたくさん動いて、気づいたらそんな寂しさも忘れてます！！
一人暮らしだからこそ、自分で時間の使い方を決められるし、その中で部活にも全力で打ち込める環境があるのは、本当に大きな魅力だと思います✨️
4月から一人暮らしを始めるみなさん、不安なこともたくさんあると思いますが、
ラクロス部に入れば、
毎日が一気に充実します‼️
一緒に楽しい大学生活を送りましょう！
女子ラクロス部で待ってます🤲
バイトと部活の両立
新入生のみなさん、入学おめでとうございます🌸
愛知教育大学女子ラクロス部4年の荒川渚津紀(コートネーム：るか)です！
私は、「バイトと部活の両立」についてブログを書いていきたいと思います！
週5で部活なんてやってたらバイトできるの？って思うかもしれません。私も入部を決める前は正直思ってました。
でも、いざやってみると余裕でできます！！
ラクロス部は基本月曜夕練、水曜午後練、金曜朝練、土曜午後練、日曜午前練に活動しています💪🏻1年生の最初は慣れるために週3です！(月曜、水曜、土曜or日曜)
月曜夕練以外の時間と月曜以外の夜にバイトを入れれば週7でバイトすることもできちゃいます😆
私は月曜の部活前と火曜、金曜の授業後、日曜の部活後にバイトをしていることが多いです💭
朝バイトしてから午後練に来てる部員もいます！☕️
ちなみに私はアパレルでバイトしてます！
アパレルのお仕事って服がいっぱい入った段ボールを運ぶこともあるので体育会系が以外と活かせるんです！
部活では全力で体を動かしながら、アパレルのバイトではおしゃれも楽しめています😌
ネイルも自由だし、服も社割で買えるし結構おすすめです✨
毎日充実した生活を送れて、運動もおしゃれもどっちも楽しめます！
部員で多いバイトは飲食バイトです🍚
私も飲食でバイトした経験があって、1番のメリットは賄いがお腹いっぱい食べれることです！店長に部活をやってると伝えたらこれでもかという量の賄いを作ってくれました笑
そして、自分ががんばって稼いだお金で旅行に行くのってすごく素敵じゃないですか？
オフ期に同期のりんちゃんと北海道旅行に行きました✈️
少しでも興味を持ってくれたら、気軽に体験会やイベントに来てください💞
バイトできる？遊べる？
こんにちは！
愛知教育大学女子ラクロス部、新3年の福本玲奈
（コートネーム：るり）です 🐰 💫 .✧︎*
本日は後期日程の合格発表でしたよね、
合格されたみなさん、本当におめでとうございます。
青春を、まだ使い切っていない君へ 。
仲間と駆ける “最後の青春” ＿＿＿＿
学生生活ラスト、何かに本気になりたい方。
高校まで部活をやってきたけれど何か不完全燃焼の方。
濃い時間を過ごし、一生の友達を作りたい方。
新しいスポーツを始めたい方。
ラクロス部どうですか！！^_^
① 部員のバイト事情
部員全員にアンケートを取ると、4万円から5万円稼ぐ部員がいちばん多かった！大学生の月収は大体3万円から6万円であるそうなので、アンケートを取ってみて、部員たちは部活しながらでも両立してしっかり稼いでいることが分かりました 🫰💫
こんだけ部活しながら、7万円稼ぐバイターもいます！凄い
わたしからは、この部活に入っていても意外と稼げるってことをお伝えしておきます m(_ _)m
なのでその心配は大丈夫です、、！
次に、部活もしてバイトもして。
遊ぶような時間はあるのか？？という疑問。
② 自由時間の確保
