今日は久しぶりにゆっくり時間があったので、お昼は野毛山動物園まで散歩&ランチしにいきました。
今年初の真夏日とあってちょっと汗かいた~
しかも野毛山は登るのがちょっと大変。急な坂を必死で登りましたよ。しかも先日仕事で行った海で砂浜をめちゃめちゃ走ったので筋肉痛です(>.<)
痛いと言えばここ数ヵ月右肘がずっと痛い。病院に行ったら通称「テニス肘」と呼ばれる症状だそうで、まあパソコンやりすぎですね。キーボードよりマウスを使う頻度がはるかに多い仕事なので手首を使いすぎていたみたい。
痛み止めとかもらったけど随分放っておいたからなかなか治らない。荷物を持っただけでも腕が伸ばせなくなるほど。おまけに肩こりもすごいからキツイ(+o+)
気付いたら体中故障だらけです。運動不足もあるけど気をつけなきゃ~
今年初の真夏日とあってちょっと汗かいた~
しかも野毛山は登るのがちょっと大変。急な坂を必死で登りましたよ。しかも先日仕事で行った海で砂浜をめちゃめちゃ走ったので筋肉痛です(>.<)
痛いと言えばここ数ヵ月右肘がずっと痛い。病院に行ったら通称「テニス肘」と呼ばれる症状だそうで、まあパソコンやりすぎですね。キーボードよりマウスを使う頻度がはるかに多い仕事なので手首を使いすぎていたみたい。
痛み止めとかもらったけど随分放っておいたからなかなか治らない。荷物を持っただけでも腕が伸ばせなくなるほど。おまけに肩こりもすごいからキツイ(+o+)
気付いたら体中故障だらけです。運動不足もあるけど気をつけなきゃ~


