ブログネタ：体力的にタフになりたい？ 精神的にタフになりたい？ 参加中本文はここから
健康診断行きました。
メタボ予備軍と診断されました。
またコレステロール値が高いとか動脈硬化になりやすい要素が尿検査からでたようです。
高血圧はなし、と言うより低血圧ですから、健康診断時は上が86で下が68と笑うような数字がでました。
でも100超すことはないからなあ
さて、前職退職間際にうつ病を患ってからは、未だに継続中です。とはいってもかなりましにはなっています。
原因はストレスなんだから、起業なんて更にストレス溜ることしなくてもとは思いますが、起業はやりがいとエネルギーも生みます。
しかし膨大なストレスも産みますが・・・
さて、健康診断でいわれたこと
「定期的な適度の運動と規則正しい食生活を」
これしか診断医さんも言いようがないようです。
ただこれが体の健康と心の健康の両方に通じるそうです。
というわけで今年に入ってからの減量はリバウンドがきたので、ストレッチと筋力づくり あと
できるだけ早寝、早起きを目指します。
ネタ：ファイナルアンサー
精神的にタフになりたいために最低限の体力タフ度をあげます。
ガンバリ曲
心癒され
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ゲッサン発売が始まりましたね。
あずま きよひこ先生とあだち充氏先生、島本和彦先生 以外は見たいという感じはなかったです。
パラパラとめくって確認しようとしても、付録のおかげで袋詰め・・・
まあ、あずま きよひと先生の作品が確認できればいいか。
そういえばランキングがミョーにあがってきたのですが検索ワードはトップは「ゲッサン あずまきよひこ」でした。前に情報かいたからなあ。でも中身について期待していた人はごめんなさい。
ついでに隣の月間少年マガジンをパラパラとめくってしまった、ゲッ海皇紀の驚く展開目に入ってしまった。コミックだけで買っていたのでつづきを楽しみにしていたのにショック
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次巻 40巻は6月発売予定です。見たシーンも入っちゃうんだろうなあ・・・