先日のブログで鼻水がとまらないという報告をしましたが、
どうやら風邪だったみたいです。
のどのイガイガと鼻水、微熱程度ですみましたが、
今週のクロスメディア委員会の会議には出席自粛。
自分は大丈夫でも咳一つで100m四方に菌飛んじゃうので・・・
メンバーは皆さん前線、あるいは経営で活躍されているキーマンの方々、うつしちゃうと社会的損失に繋がりかねないと今週末は家での作業となりました。
その間に
新刊
を読みました。
中身はああ、なるほどと巷での健康方法の理屈の説明に繋がるなあというものでした。
書籍の中身としては★★★☆（３．５） 5点満点
ぐらいです。
書籍全体のトータル評価は ★★（２．０）とつけさせていただきます。
とにかく薄い、逆にページ数は多い！
205ページある書籍でしたが、とにかく行間は広くと、実質120ページ～140ページ 価格1100円～1200円が適切かなあと思いました。
意識的か無意識かはわかりませんが、少しでも単価あげようという意図が行間から読み取れてしまいました。
なんというか「コスイ」というか「せこい」というのが最初の感想でした。（こすい、せこい 両方とも関西弁かなあ）
そこが残念でした。はい。わかるけど読者に悟られるような作りをしてたら本、台なし。中身はほどほどに良かったので版元さん気をつけてくださいね。
■体重 あと少しで１０Kg減
約半年ちょいでピーク時から体重が少しずつ落ちてkました。
ダイエットせずに夜を控えめにすることと、記録つけることで少しずつ下げていきました。
１０Kg減達成したあたりで運動も併せて行きたいと思っています。
個人的なベスト体重まではそこから-7Kg。合計１７Kgの減量でベスとかなあと思っています。
もちろん筋肉はつけての上です。
先日38歳の誕生日を迎えました。
この2年間健康的な体作りをして来たる40代への貯金としたいと思っています。
計画的な利用できるかな？
どうやら風邪だったみたいです。
のどのイガイガと鼻水、微熱程度ですみましたが、
今週のクロスメディア委員会の会議には出席自粛。
自分は大丈夫でも咳一つで100m四方に菌飛んじゃうので・・・
メンバーは皆さん前線、あるいは経営で活躍されているキーマンの方々、うつしちゃうと社会的損失に繋がりかねないと今週末は家での作業となりました。
その間に
新刊
- 体温を上げると健康になる/齋藤 真嗣
- ￥1,470
- Amazon.co.jp
を読みました。
中身はああ、なるほどと巷での健康方法の理屈の説明に繋がるなあというものでした。
書籍の中身としては★★★☆（３．５） 5点満点
ぐらいです。
書籍全体のトータル評価は ★★（２．０）とつけさせていただきます。
とにかく薄い、逆にページ数は多い！
205ページある書籍でしたが、とにかく行間は広くと、実質120ページ～140ページ 価格1100円～1200円が適切かなあと思いました。
意識的か無意識かはわかりませんが、少しでも単価あげようという意図が行間から読み取れてしまいました。
なんというか「コスイ」というか「せこい」というのが最初の感想でした。（こすい、せこい 両方とも関西弁かなあ）
そこが残念でした。はい。わかるけど読者に悟られるような作りをしてたら本、台なし。中身はほどほどに良かったので版元さん気をつけてくださいね。
■体重 あと少しで１０Kg減
約半年ちょいでピーク時から体重が少しずつ落ちてkました。
ダイエットせずに夜を控えめにすることと、記録つけることで少しずつ下げていきました。
１０Kg減達成したあたりで運動も併せて行きたいと思っています。
個人的なベスト体重まではそこから-7Kg。合計１７Kgの減量でベスとかなあと思っています。
もちろん筋肉はつけての上です。
先日38歳の誕生日を迎えました。
この2年間健康的な体作りをして来たる40代への貯金としたいと思っています。
計画的な利用できるかな？