12月1月寒暖差にご注意。あと夜中のトイレなど・・・

12月の14日に祖母のお葬式に行ってきましたが、今週は親戚のお葬式。
年明け1月には妻のお母さんとおじいちゃんの命日です。

ご高齢の方にとってはこの年越し前後は寒暖差による肉体的な負担と精神的なものも含まれているそうで
皆様、ご自愛下さい。

もちろん若いからと言って安心していてはダメだとおもいます。疲れが溜った年末に一気に気を緩めてしまいますとやはり何かが起きそうです。さらには緩めすぎて年始始業にいきなりトップギアをいれるのはもっとマズイと思います。

バランス良くやっていきたいですね。

みなさんお大事に・・・