うつ病の大きめの波が来た一週間でした

私がうつ病になったのは、ほぼ4年前、職場環境が中心に発展していった中に、義母のガン闘病とその後におこった親族のもめ事などが重なって発症しました。

　あれから数年、早めに病院に駆け込んだせいか、試行錯誤を繰り返しながら落ち着いていたのですが、今でも半年に一回ぐらい大きめの波が来る場合があります。

波は一週間ぐらいで収まるのですが、経営者、営業マンとして穴を空けてしまうのはは失格なのですが、申し訳ありません。今週は数々各方面ご迷惑をおかけしました。精神的には復旧したかなあと思っているのですが、あとは体（特に脳）うまく反応できますように。

幸い明日乗り切れば世間的にも連休なので山を越えたいですね。

皆様も鬱の気配があればとりあえず、病院に駆け込みましょう。
できれば３病院ぐらい、ものすごく相性が出てきますので、鬱治療は時間がかかりますので
病院は絶対に複数回った方がいいと思います。

私の場合、カウンセリングを受けて、内面からの治療といった緻密型より
現状の症状に併せてアバウトに対応してくれるお医者さんの方が気楽で生活リズムと合っています。


まあ、うつ病なんて物にかからないのが一番ですが、現在のサラリーマンの8割ぐらいは予備軍で5割ぐらいは
症例つけられる社会構造なので、限界超えたときは病院に行きましょう。

みなさん頑張ってください。