スポーツジムです。
一応、３年前まではトライアスリートだったんで、試合に出なくてもトレーニングだけは、、、と思い。。。
・・・と言うより、今月いっぱいで有効期限が切れる株主優待券２枚を早く使わないと、、、が理由です。
まず、スイム
まぁ～腕が上がりません！
５００ｍでもう息が・・・
レースキャップをかぶってるので、さすがに５００で上がるのは恥ずかしかったので、何とか１０００ｍちょい泳ぎ切って、、、
で、次はバイク
負荷８０Ｗしかかけてないのに、結構しんどい
ま、なんとか途中から１００ｗまで上げて４５分間こぎました。。
終わったら、フラフラです
久々の１時間以上の運動したので、飯もウマい！、、、と思ったら、疲れ切って逆に食欲が・・・・
独立するのも副業するのも、自分的には体力があって初めて、と思ってるので、これからは時間の使い方考えながら、トレーニングも続けていくべ。