きれいプロジェクト


【今日の体重】

【目標体重】
43キロ
※目標達成まであと○○kg
【食事】
・朝：かつサンド、野菜ジュース
・昼：冷やしうどん、きんぴらごぼう、ラテ
・夜：ヨーグルト、野菜ジュース、カロリー０ゼリー
【運動】
仕事
【今日の一言】
ダイエットっていうのも辛気くさいから、きれいプロジェクトと名付けた(*^o^*)


ダイエット日記はじめまふ


【今日の体重】

【目標体重】
43kg
※目標達成まであと○○kg
【食事】
・朝：サンドイッチ
・昼：白ごはん、チキンとジャガイモ煮込み、きんぴらごぼう
・夜：ハンバーガー、ポテト
【運動】
仕事
【今日の一言】
どう見ても食べ過ぎ
炭水化物摂りすぎだなあ

いい子

ちょっと苦手だった同僚女子のことを

今日は好きになった日


明日からの仕事がまた楽しくなるかなアップ